【just do it】你需要的只是开始的勇气和一直努力

2017-11-20

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文章简介："做一块好肉真的很难,你要持续的防腐保鲜.做一块烂肉却简单很多,你躺在那里就可以了."作为一块躺了一暑假的烂肉,前日查了六级***成绩,结果是意料之中的惨不忍睹.下学期就大三了,想想自己虚度的两年光阴,当下决定:不要再继续做一块烂肉了啊魂淡!开帖记录"成为更好的自己",从记事本圆梦计划开始吧!回去更新,现在已经具备了"开始的勇气",接下来就是"一直努力的毅力了".--------------------------------

“做一块好肉真的很难,你要持续的防腐保鲜。做一块烂肉却简单很多,你躺在那里就可以了。”作为一块躺了一暑假的烂肉,前日查了六级***成绩,结果是意料之中的惨不忍睹。下学期就大三了,想想自己虚度的两年光阴,当下决定:不要再继续做一块烂肉了啊魂淡!
开帖记录“成为更好的自己”,从记事本圆梦计划开始吧!
回去更新,现在已经具备了“开始的勇气”,接下来就是“一直努力的毅力了”。

--------------------------------------------------------- 2014 ---------------------------------------------------------------- {剩余九月、十月、十一月、十二月四个月,计16周,每周一本书}
1.

短期目标(半年)
二零一四大事记:
CET6(12月14日) —— 550分
16本书 —— 80%
读书笔记 —— 90%
坚持跑步 —— 每周四次
吉他练习(ING) —— 五首歌弹唱
控制体重 —— 48kg
网易公开课 —— 3门
每日英语2h —— 兴趣
[TED]
http://www.

douban.co

m/group/topic/631750

42/[读书]
1.金瓶梅☞小说(兰陵笑笑生) —— 246/1371
2.当我谈跑步时,我谈些什么☞随笔(村上) —— 168/168 √ 读书笔记√
http://www.douban.co

m/note/410521578/3.那些忧伤的年轻人(许知远) —— 110/262
4.留德十年(季羡林) —— 0/69
5.

雪山飞狐☞武侠(金庸) —— 0/717
6.了不起的盖茨比☞故事( F.

Scott Fitzgerald) —— 70/319
7.嫌疑犯X的献身☞悬疑(东野圭吾) —— 0/279
8.

当幸福来敲门☞故事(Chris Gardner) —— 0/177
9.巴别塔之犬(罗琳·帕克丝特) —— 0/404
10.

秋灯琐忆(林语堂) —— 0/41
11.小狗钱钱( [德]博多·舍费尔 ) —— 0/231
12.

如何阅读一本书☞技巧(莫提默·J.艾德勒) —— 0/397
13.补玉山居☞小说(严歌苓) —— 100% √ 读书笔记 √
http://www.douban.co

m/note/427043812/14.儒林外史(吴敬梓) —— 0%
15.少年PI的奇幻漂流(马特尔) —— 0%
16.

陆犯焉识(严歌苓) —— 0%
----------------------------------------------计划外---------------------------------------------------------------
17.

窗边的小豆豆☞童话(黑柳彻子) —— 34%
18.清华八年(梁实秋) —— 0%
19.世说新语(刘义庆) —— 0%
[网易公开课]
1.耶鲁大学公开课:哲学-死亡 1/26
http://www.douban.co

m/note/415852873/2.哈佛大学公开课:幸福课 0/23
3.国立台湾大学公开课:红楼梦 0/52
[吉他练习曲]
难度 : ★★
月亮代表我的心
同一首歌
滴答
小星星
童年
★★★
天空之城
喜欢你
我可能不会喜欢你
★★★★
情非得已
————————————————————
2.

中期目标(3~5年)
*拿到奖学金
*考上理想大学(未定)的研究生
*存到人生的第一个1W
*掌握三门外语
*写一些东西(主观)
3.

长期目标(5年以上)
*去现场看一次凯尔特人主场直播
*环游世界(近年先把中国搞定吧!)
*5国外语(活到老学到老)
*健康的身体(养生)
—————————————————
一些习惯的养成:
#每天刷三次牙(早中晚),认真洗脸拍爽肤水 √
#晚八点刷牙后不再吃东西 √
#固定早起时间,做个晨型人step1.

早七点(豆瓣打卡)√ step2.

六点半 √ step3.六点
#继续坚持写日记的习惯
#睡前一小时不碰手机电脑(对于异地恋来说真是有点难度)
#每日“小确幸”→豆瓣;睡前自省→日记本
#出门带纸巾,“伸手要纸钱”
#坚持跑步跑前不要做拉伸,跑后做拉伸运动 √
#每天早晨喝杯温开水 √
#睡前梳头,散发而眠
#三餐后贴墙站10min(可同时反思or百词斩)
※看英文原版小说看美剧(只有中文字幕)以提升英语
※每周六晚整理这周接触到的碎片信息(主要是截屏)
※每周六晚进行“豆瓣总结”,总结上周时间利用以及任务完成情况列出下周主要任务
业余时间利用情况说明项目:睡觉,手机电脑,读书写作,外语学习,娱乐活动,运动锻炼,交通生活(→年/月の总结excel)
※用手机或电脑时先列事项以明确任务(防止浪费时间)
※头天晚上先列出几件第二天必须完成的事件到TODOLIST
※笔记本上月中监督月末总结资金月の结→银行卡,一卡通,现金,梦想基金,借入借出情况
★培养习惯不要贪多,一次一个就好,一步一步来(专注)
★认真做好你在做的每一件事,切记
★手头永远有一样正在学习的东西(目前→吉他)
『每一天,每一餐,每一段感情,我们全部无法控制。