怎消除蝴蝶袖 推荐简单瘦手臂法

2018-06-03
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文章简介：要是说女人的形体是造物主美的杰作,那么最能体现性感妩媚之美的就是女人的那双美臂,纤细.光滑.优美的臂部弧线,马上让整个人充满美妙绝伦的浪漫气息,这个部位往往是很多女生所忽略的,导致肉肉横身,变成蝴蝶袖,很不美观,显得整个人都很健硕,真的是大煞风景,如果已经导致,那也不要着急,今天一起来学习怎么样快速瘦掉手臂的肉肉. 这个个动作能够锻炼整个手臂的肌肉,加速血液循环功能,自然而然加快脂肪的燃烧,我们先趴在地上,两手撑着地面,双手和肩同宽,手指朝向身体的外侧,整个身体的状态就好像在做俯卧撑. 然后两手

要是说女人的形体是造物主美的杰作，那么最能体现性感妩媚之美的就是女人的那双美臂，纤细、光滑、优美的臂部弧线，马上让整个人充满美妙绝伦的浪漫气息，这个部位往往是很多女生所忽略的，导致肉肉横身，变成蝴蝶袖，很不美观，显得整个人都很健硕，真的是大煞风景，如果已经导致，那也不要着急，今天一起来学习怎么样快速瘦掉手臂的肉肉。

这个个动作能够锻炼整个手臂的肌肉，加速血液循环功能，自然而然加快脂肪的燃烧，我们先趴在地上，两手撑着地面，双手和肩同宽，手指朝向身体的外侧，整个身体的状态就好像在做俯卧撑。

然后两手手肘弯曲，一起把身体中心移向右边，整个身体向右倾斜，接着把身体的中心移回中间，再往左，重复以上动作，每次坚持这样运动5分钟左右，你就会发现手臂上的肉肉慢慢的在变少。