赵雅芝再续白蛇缘 揭冻龄女神保持年轻肌的秘诀

2018-05-20
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文章简介：[赵雅芝再续白蛇缘]在最新的一期<我们来了>中,赵雅芝与嘉宾们一起重演<新白娘子传奇>中经典的"断桥相会"片段.赵雅芝已经60+了,可是岁月似乎没有在她脸上留下什么痕迹,她看起来还是那么的年轻优雅美丽,太让人惊讶的,她是怎么做到的?接下来小编揭冻龄女神保持年轻肌的秘诀. 护肤不能偷懒 你可以懒,但是在护肤这件事上一定不能懒.懒还想要美丽的肌肤,那怎么可能呢?赵雅芝说保养一定要坚持,不坚持是看不到效果过的,虽然无法让你一下子看到明显的改变,但是随着时间的流逝,你就

【赵雅芝再续白蛇缘】在最新的一期《我们来了》中，赵雅芝与嘉宾们一起重演《新白娘子传奇》中经典的“断桥相会”片段。赵雅芝已经60+了，可是岁月似乎没有在她脸上留下什么痕迹，她看起来还是那么的年轻优雅美丽，太让人惊讶的，她是怎么做到的？接下来小编揭冻龄女神保持年轻肌的秘诀。

护肤不能偷懒

你可以懒，但是在护肤这件事上一定不能懒。懒还想要美丽的肌肤，那怎么可能呢？赵雅芝说保养一定要坚持，不坚持是看不到效果过的，虽然无法让你一下子看到明显的改变，但是随着时间的流逝，你就会看到坚持带来的收获。

饮食规律

不要暴饮暴食，饮食要规律一点，平常自己吃东西也要控制，知道对皮肤不好的食物就要少吃，像烧烤、油脂、辣椒、甜食这些其实对肌肤都是有影响的，所有大家自己平常吃适量就可以了，千万不可以多哦，过量对肌肤造成的伤害就大了。

一定要多运动

赵雅芝说她经常会爬楼梯，这样做可以防止下半身肥胖。有时间的时候她会跳健身操，出一身汗等于是排毒，每次做完运动气色都特别好。运动的好处小编说过很多次了，女人真的不能偷懒，每天都坐在电脑前，一点运动都不做，肯定是要变“黄脸婆”的。