冬日丰胸食品大集合 温暖身心又丰胸美乳
加味黑豆鸡
材料:乌骨鸡/母鸡半只、姜3片、党参3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、黄精5钱、通草5分、黑豆5钱、麻油少许。
做法:
1、将丰胸食品全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,
2、加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
功效:这种中药丰胸食谱具有温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育,效果显著。
山药炖猪蹄
材料:山药100克、猪蹄250克、花生仁(生)30克、盐2克。
做法:
1. 将山药洗净,去皮切块;
2. 猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;
3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。
功效:这道炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有作用。
红豆山药薏米粥
材料:红豆、薏米、山药、燕麦。
做法:1、将山药切成小块,燕麦切碎。
2、将红豆和薏米煮分钟,然后熄火再焖半小时。
3、将山药、燕麦片放入红豆和薏米中煮,开锅3分钟然后再焖30分钟即可。、
效果:红豆和薏米具有利尿去水肿的作用,是减肥的推荐食物。加上山药组合成减肥的最佳食谱。
鹿胶健胸茶
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc。
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是的好帮手。