女人必知9道补血丰胸家常菜

2018-06-25
字体:
大中小
浏览:
文章简介：原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克. ①将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段:将鸡蛋打入碗内搅匀待用: ②将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,炒至小团块时倒出: ③炒勺仿佛植物油烧热后,加入韭菜,用旺火速炒.放盐,快熟时倒入鸡蛋,颠翻两下,即可出锅装盘. 食谱营养:韭菜性味甘.温,无毒,具有温补肝肾.助阳固精的功效.鸡蛋具有养心安神.补血.滋阴润燥的作用.

原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。

①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段；将鸡蛋打入碗内搅匀待用；

②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出；

③炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。

食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。