糖尿病饮食注意事项 健康饮食很关键

2018-06-13
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文章简介：导读:对于糖尿病患者来说饮食的忌讳有很多,因为糖尿病患者缺少胰岛素对于葡萄糖等单糖多糖类的分解比较困难,因此饮食要十分注重食物中的糖分,以免摄入过多糖分导致血糖高不能呢个分解从而引起悲剧.那么糖尿病患者饮食有哪些注意的呢? 注意事宜一:碳水化合物要供给足量,在对肾脏没有不理影响的情况下应多喝水调节体内的平衡. 注意事宜二:食物的烹煮方法尽量选择合适的,一般用烩,煮,蒸等方式比较好,尽量不要用煎炸的方式烹饪食物,食物的选取也要选择易消化的. 注意事宜三:食物的选择要多选择富含维生素B和维生素C的,

导读：对于糖尿病患者来说饮食的忌讳有很多，因为糖尿病患者缺少胰岛素对于葡萄糖等单糖多糖类的分解比较困难，因此饮食要十分注重食物中的糖分，以免摄入过多糖分导致血糖高不能呢个分解从而引起悲剧。那么糖尿病患者饮食有哪些注意的呢?

注意事宜一：碳水化合物要供给足量，在对肾脏没有不理影响的情况下应多喝水调节体内的平衡。

注意事宜二：食物的烹煮方法尽量选择合适的，一般用烩，煮，蒸等方式比较好，尽量不要用煎炸的方式烹饪食物，食物的选取也要选择易消化的。

注意事宜三：食物的选择要多选择富含维生素B和维生素C的，例如可多选择一些面食，牛奶，鸡蛋等等，同时应选择植物油，蔬菜类的不要使用芹菜菠菜等即可。

注意事宜四：有些食物是不适宜糖尿病患者食用的，例如动物的肝脏，鱼肉，鸡汤等等，同时要注意不宜食用强烈的调味品和含有兴奋成分的饮品。