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廉价的减肥品：
代用减肥茶：决明子30克用水煎服代茶饮用就是每天的优质减肥茶，按中医的讲法它可以祛痰湿，而且大部分的减肥茶都是用它作主要成份。药店里的决明子1000克比成品减肥茶便宜的多。
代用减肥胶囊：催促新陈代谢的廉价天然配方是一瓶米醋泡3两干炒黄豆。即使你选最好的米醋，你一个月也花不了10元钱，而且效果并不比减肥胶囊来得差。
廉价的减肥运动项目：
不去上健美操训练班，不去游泳馆和网球场，你一样可以进行大汗淋漓的有氧运动。疾行、慢跑、骑自行车都可在户外街道上进行，如果你愿意步行上下班，你更可省下车费。换上运动鞋就可以出发了，也不需要购置什么专门的运动装。
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跑步减肥是最为廉价的减肥方法,同样也是最为珍贵的减肥方法.跑步对身体的好处,在小学都学过,但是如何利用慢跑减肥,并且将减肥的效果最大化,这知道的人还真不多.下面就来分享一下慢跑减肥的方法. 慢跑前的准备工作 1.你是否有充裕的时间,一般慢跑减肥达到效果最大化,大概要到达2.5公里,而这个时间消耗大概要在半小时左右. 2.你是否有场地,户外效果明显比健身房要
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