魔芋可以减肥吗
魔芋粉减肥
一直喊减肥,结果空喊了N年还是没减……其实有试过黑米,红豆,鸡蛋黄瓜,还喝过那个无敌减小腹的中药,但是……实在是太痛苦了!而且短期减肥对身体不好,减肥成果也是稍纵即逝~所以,我决定用一种比较不痛苦的又能长期坚持下去不伤身体的方法。一直知道魔芋可以饱腹清肠,前几天在菜场看到,打算试试!
具体方法:每天早午餐正常吃,但是做到低糖低脂,晚上吃魔芋。魔芋煮好了加一点蜂蜜后吃,不然很难吃。周末改成午餐晚餐吃魔芋,加水煮青菜
PS:魔芋的热量几乎为零,因为其所含的糖类物质不能被人体降解界吸收,HOHO~我先试试,又效果会及时汇报的!