孙俪自曝整过容劲爆 芈月传娘娘瘦身大法
孙俪自曝整过容,内容劲爆,原来只是一句开玩笑。《芈月传》开播,娘娘再一次展示绝佳的身材,完全不像两个孩子的妈咪。孙俪减肥秘籍是什么?让你摆脱大妈称号!
饮食习惯
好的饮食习惯,对于你的身材有着很大的帮助。推荐日常饮食中要注意控制油盐,尽量少油少盐。甚至可以自制餐单,这样恩那个更好控制摄入的糖分和热量。
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瑜伽健身
怀孕前后的孙俪,十分喜欢瑜伽锻炼。不仅能释放压力,还可以塑造身材曲线。推荐居家式瑜伽,省去去瑜伽房的时间,能更好的照顾宝宝。
心情愉悦
女人保持好的心情,能让你的年轻几岁。因此遇到压力大的时候,或者心情烦躁时,就应该学会释放。
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