夏季吃什么润肺 力荐雪蛤莲子梨子糖水

2018-06-27
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文章简介：提要:夏季喝一些糖水,不但能补充营养,还有清热消暑的作用,下面给大家推荐雪蛤莲子梨子糖水. 雪蛤莲子梨子糖水养颜滋补,夏季食用还有清热化痰.润肺止咳的作用,大家不可错过. 雪蛤莲子梨子糖水所需材料 原料:雪蛤,梨子,莲子 配料:冰糖 雪蛤莲子梨子糖水的做法 1.将雪蛤用清水浸泡涨发,莲子也用清水浸泡软. 2.将梨子去皮,切成小块. 3.把雪蛤.莲子和梨子放入锅里,加入冰糖,再放入适量开水. 4.大火煮开后,再用小火煮20分钟即可.

提要：夏季喝一些糖水，不但能补充营养，还有清热消暑的作用，下面给大家推荐雪蛤莲子梨子糖水。

雪蛤莲子梨子糖水养颜滋补，夏季食用还有清热化痰、润肺止咳的作用，大家不可错过。

雪蛤莲子梨子糖水所需材料

原料：雪蛤，梨子，莲子

配料：冰糖

雪蛤莲子梨子糖水的做法

1、将雪蛤用清水浸泡涨发，莲子也用清水浸泡软。

2、将梨子去皮，切成小块。

3、把雪蛤、莲子和梨子放入锅里，加入冰糖，再放入适量开水。

4、大火煮开后，再用小火煮20分钟即可。