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红豆的吃法有很多，因此很多女性都选择红豆减肥法作为减肥期间的辅助方法。红豆和什么食物搭配在一起比较适合减肥呢。红豆鲤鱼汤、红豆煮扁豆、红豆煮薏米等都有不错的消水肿和减肥功效。
红豆的吃法有很多，因此很多女性都选择红豆减肥法作为减肥期间的辅助方法。红豆和什么食物搭配在一起比较适合减肥呢。红豆鲤鱼汤、红豆煮扁豆、红豆煮薏米等都有不错的消水肿和减肥功效。
红豆又叫赤小豆，红豆有去水肿、健脾、利尿的功效。红豆可以补血，多吃红豆对身体有裨益。最简单的红豆减肥食谱是煮红豆水。直接用红豆和清水熬煮，直到红豆熟软即可。
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红豆减肥 红豆减肥法,是减肥食谱方法中相当不错的一种减肥方法,红豆减肥法的原理是因为红豆富含维他命B1.B2.蛋白质及多种矿物质,有补血.利
黄瓜是餐桌上的"平民"蔬菜,以其营养.价廉大受青睐,尤其是女性朋友.新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪.因此又被大家认
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菠萝怎么吃?菠萝的营养价值和菠萝的两种保健吃法 sp.chinadaily.com.cn 时间:2014-09-22 21:29 来源:健康饮食网 责编:食品中
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红豆减肥法 在传统医学上,红豆的主要应用有:行水(主要是去水肿).利气(主要用于去脚气).健脾. 红豆具有利水退肿的功效. 这是因为红豆含有
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红豆绝对是女性之友.红豆富含维他命B1.B2.蛋白质及多种矿物质,有补血.利尿.消肿.促进心脏活化等功效.作为豆类食物,红豆还有着促进排便.提升脂肪的燃烧,加快新陈代谢的功效.绝对是美容瘦身的不二之选,那么怎么吃红豆减肥效果好呢? 材料:红豆200公克.陈皮5公克.盐巴少许. 做法:先把红豆浸泡半个小时,用热水把陈皮浸软,接着後把500毫升清水煮滚,放入红豆,煮30分钟左右,待红豆煮熟,即可熄火,熄火後放入陈皮,盖上锅盖,焖10分钟左右,依个人口味放入盐调味即可食用即可. 材料:生薏仁20公克.
