11大美食 让你轻松享瘦

2017-11-15
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文章简介:韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分. 萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积. 冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用. 含有丰富的不饱和脂防酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积. 辣椒中含有丰富辣椒素.能促进脂质代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在休内蓄积.

韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。

萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。

冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用。

含有丰富的不饱和脂防酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。

辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在休内蓄积。