还在为身体的亚健康找借口?

2017-11-29
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文章简介:会经常感到疲惫不堪吗?会经常难以选择吗?会经常无缘故的烦燥吗?......对于这些找不到答案的问题,我们把它归结为"都市病",这曾经一度流行的代名词,就成了许多人在忽视营养健康问题后所找的借口. 其实这些种种问题都是身体在衰弱的信号,那么,你需要的是正确认识营养食品的种类,从而了解自己的需要.另外,我们要有一个概念,就是一般健康的人,包括高龄健康者,其实每天都需要补充基本性营养品,但若处在怀孕期.哺乳期或正在服药等特殊情况下,某些营养成分的社区则须有所控制,应咨询营养医师或相关专家.

会经常感到疲惫不堪吗?会经常难以选择吗?会经常无缘故的烦燥吗?。。。。。。对于这些找不到答案的问题,我们把它归结为“都市病”,这曾经一度流行的代名词,就成了许多人在忽视营养健康问题后所找的借口。

其实这些种种问题都是身体在衰弱的信号,那么,你需要的是正确认识营养食品的种类,从而了解自己的需要。另外,我们要有一个概念,就是一般健康的人,包括高龄健康者,其实每天都需要补充基本性营养品,但若处在怀孕期、哺乳期或正在服药等特殊情况下,某些营养成分的社区则须有所控制,应咨询营养医师或相关专家。

健康型营养品(Health supplement):--维持及增进健康的关键,如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆、蜂胶、螺旋藻、灵芝、芦荟、角鲨烯、沙棘、枸杞等。这些营养品跟全身机能、机能调整有关,是维持及增进人体健康的营养成分。摄取时应以“基本型营养品”来调整人体的代谢机能,再依个人喜好,并配合体质,再选择有实效的“健康型营养品”。

在判断选用哪种产品时,首先一定要确定产品的安全性,然后才考虑到个人保健目的、服用必要性及费用等问题。

选择性营养品(Optional supplement):或称“有天然治疗效果的营养品(therapeutical or medicinal supplement )”--以改善健康和天然疗治为目的,如纳豆、苦荞、松茸虫草、奶蓟草、锯棕榈等,主要是一些草本植物或药草类,其中某些成分在国外也有医师拿来当作药品使用。

这类营养品几乎都需因时间、场合及体质的不同来分别使用,且几乎不会在平时无意间摄取到。当然,在服用这类天然营养品的时候,也要特别注意到彼此的相互作用。

基本型营养品(Basic supplement)--主要补充人体欠缺及损失的营养成分,如维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、卵磷脂、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。这些成分是人体的构成要素,是保持身体健康所“不可或缺的营养素”,但现代人却很容易缺乏,所以要从保健食品中补充。

中国文化博大精深,自古以来,人们在营养保健文化方面颇有研究,深得其精:既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”之说,又有保健之道在于“清、调、补”之说,古人并且将这概念大力推崇应用到日常饮食中,借以养生延年。完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”之“预防胜于治疗”的思想为本,结合当代国际、国内营养保健权威论断,科学地分析、总结、融合,得出“清调补”理念精华,从食物调节出发,以吃“养生”,达到“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”三结合目的,让您拥有更健康的体魄!

那么面对生活步伐日渐加快的现在,我们要怎么去实现健康这一最基本的愿望呢?

1)角鲨烯

极容易被人体吸收,渗透至身体各部位,补充细胞氧气,将有害物质如重金属等排出体外,确保身体健康

2)蜂胶

抗氧化,抑制癌细胞生成,减轻放化疗的副反应。强化免疫,增强机体抗病能力与自愈力。

3)多种维生素

碱化酸性体质,提高人体抗氧化能力,从而维护健康、对抗衰老与疾病,具有美化肌肤的作。

1)蜂胶

抗氧化,抑制癌细胞生成,减轻放化疗的副反应。强化免疫,增强机体抗病能力与自愈力。

2)氨基酸

增强大脑功能,缓解疲劳,促进营养物质的吸收与利用,缓解低血糖症,加速溃疡愈合,可促进睡眼,有效提高免疫系统功能。

3)番茄红素

补充人体对番茄红素的需要,并维持机体正常功能,起到保健的作用