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甘蔗榨汁100-150毫升，粳米100克。
上料加水煮粥食用。
此粥具有清热生津、养阴润燥的功效。适用于小儿麻疹后期，口干作渴者。
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菠菜连根200克,猪胰脏1个,鸭蛋2枚. 将洗干净的猪胰脏放清水中煮至将熟时,放入菠菜(焯后)及搅匀打碎的鸭蛋液,熟后可适当加入调味品. 每日1次,可作为糖尿病
首乌.沙参.生苡仁各15克,玉竹20克,猪心肺1副,味精.食盐各适量. 将首乌.沙参.玉竹.生苡纱布袋子内,扎紧口,再将猪心.猪肺冼耳恭听净.切块.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 以上共入沙锅内,加水适量,武火煮沸,去浮沬,改用文火炖煮至猪心肺熟,弃药袋,加少许味精.食盐即成.第次适量食之,常服. 养阴润燥,被虛润肤.适用于阴血虛少面色无华者.
春季养阴润燥的食物有哪些?春季,早晚温差大,天气干燥,很多人出现口干舌燥.身体皮肤干燥等症状,这时候就该调理下自己的身体了,接下来小编告诉你
处暑代表炎热天气结束,此后秋意渐浓.这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥.便秘.口鼻咽干.干咳少痰等症状.为预防秋燥,应多吃可润肺生津.养阴
俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐.这个时候,更要遵循秋季养生八字诀的原则:润燥.补肺.养阴.
导读:俗话说:"一夏无病三分虚",现在天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐.这个时候,更要遵循初秋养生原则进补.那些具有滋阴养肺.润燥生津之功效的食物是秋季养生保健的最佳食品. 秋季补肺润燥必吃4种食物 中医对于初秋养生有"润燥.补肺.养阴.多酸"的八字大纲;肺为娇脏,容易为燥邪所扰.饮食方面应根据八字大纲来制定食疗方案. 荷莲一身宝,秋藕最补人. 立秋后空气干燥,人容易烦躁不安.这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨.甘蔗.银耳.菊花.鸭肉.兔肉等,其
1.注意养阴润燥 养阴润燥的食物主要有蜂蜜.百合.银耳.山药.莲子.核桃.芝麻.梨.香蕉.话梅等."话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合'以润为主,佐以酸味'的养生法." 此外,秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水. 2.多吃根菜 古人云:春吃花.夏吃叶.秋吃果.冬吃根.秋冬相接的季节,应季的根菜大量
处暑代表炎热天气结束,此后秋意渐浓.这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥.便秘.口鼻咽干.干咳少痰等症状.为预防秋燥,应多吃可润肺生津.养阴润燥的食物.到底处暑养生吃什么? 处暑养生吃什么好? "处暑"期间,气侯逐渐干燥,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害.少摄取辛辣.多增加酸性食物,以加强肝脏功能.同时像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃和不吃了,就多吃一些苹果.梨.葡萄之类滋阴的水果. 处暑节气宜食清热安神的食物,如银耳.百合.莲子.蜂蜜.黄鱼.芹菜.菠菜.糯米.芝麻.
