三红粥的做法

对于养身三红粥的营养价值不知道大家了解多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下这个问题. 养身三红粥的营养价值 春季如何美容养生呢?长生树养生网推荐爱美的女女春季可以多喝养生粥,补心补血又健脾,下面我们就看看几款养生粥的做法吧. 1.美容三红粥:红枣.红豆(即赤豆)红米(即紫米)各适量熬粥. 作用:补心血,健脾胃. 功能:经常食之,不虚不燥,面色红润,皮肤细腻,适宜产后,病后体虚者. 2.健胃益气粥:薏仁.莲子.白扁豆浸洗干净,同粳米作文火煲至粘稠即可. 作用:莲子固精气.养心血,白扁豆健脾补胃.

想要吃美味的三鲜粥,还是要懂得自己做.外面的三鲜粥或者用料不实诚,或者就是太过肥腻油腻不好吃.要尝到最美味的三鲜粥,就要了解三鲜粥的做法.三鲜粥中的三鲜是我们非常常见和熟悉的食材,螃蟹肥美肉香,虾经弹牙鲜美,花蛤多汁鲜嫩.下面就看看三鲜粥的做法. 三鲜粥的做法 三鲜粥需要用稻米两百克,蛤蜊一百克,虾仁五十克,螃蟹肉二十克.配料准备有芹菜和姜,取少许盐,白酒和胡椒就可以开始煮三鲜粥了. 第一步:将米淘洗后浸泡半个小时,芹菜姜都切丝待用. 第二步:将蛤蜊清洗后放入水中煮到蛤蜊开口,将蛤蜊肉剜出来后待

关于三红粥的做法大家还记得吗?下面小编来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢. 红小豆.红枣.红糖对女性来说都是补血.养气色的佳品.特别是在女性

关于三米粥的做法的步骤很多,所以请大家仔细的阅读下面的知识. 婆婆一直抱怨是我把小宝养刁了,人家小孩子天天吃一样的泡饭也长大了,我家小的宁可不吃,也不吃苏州传统的早饭--泡饭,早饭要在家里吃,但也要天天变花样!其实我一直不敢告诉婆婆这点随我了(*^__^*) 嘻嘻--薇薇是个没啥特殊情况,宁可早起一个...(展开) 主料 糯米按人口选量薏米按人口选量 碎玉米按人口选量 辅料 水 1. 按自家人口数量选择适量薏米.糯米.碎玉米,我统称它们为三米. 2. 薏米.碎玉米隔夜浸泡好. 3. 糯米洗干净.

想要吃美味的三鲜粥,还是要懂得自己做.外面的三鲜粥或者用料不实诚,或者就是太过肥腻油腻不好吃.要尝到最美味的三鲜粥,就要了解三鲜粥的做法.三鲜粥中的三鲜是我们非常常见和熟悉的食材,螃蟹肥美肉香,虾经弹牙鲜美,花蛤多汁鲜嫩.下面就看看三鲜粥的做法. 三鲜粥的做法 三鲜粥需要用稻米两百克,蛤蜊一百克,虾仁五十克,螃蟹肉二十克.配料准备有芹菜和姜,取少许盐,白酒和胡椒就可以开始煮三鲜粥了. 第一步:将米淘洗后浸泡半个小时,芹菜姜都切丝待用. 第二步:将蛤蜊清洗后放入水中煮到蛤蜊开口,将蛤蜊肉剜出来后待

芋头和红豆不单单可以熬出一锅美味的咸粥,还可以做出美味的甜品粥.下面就给大家推荐一道富含膳食纤维的粥品,红豆芋圆粥,自己做的芋圆Q弹好吃,下面就来看看红豆芋圆粥的做法. 红豆芋圆粥的做法 第一步:制作芋圆.将芋头洗净去皮后隔水蒸煮半小时,蒸煮后的芋头稍稍放凉加入糖粉调味,加入木薯粉揉搓和匀.将芋头面

五红粥是非常出名的滋补气血的药膳粥,其中富含有红枣,枸杞,红豆,花生和红糖等五种红色食材,所以叫做五红粥.口感甜滑的五红粥推荐给女生享用,下面就一起了解下五红粥的做法. 五红粥的做法 要想做出营养美味的五红粥,需要的是上好的食材.五红粥中需要的红枣应该选择肉质肥厚的种类,花生则要是红皮的花生最好.枸杞皮薄肉多最好,而红豆则可以选择更加补血的赤小豆.再有就是一味红糖. 第一步:首先是要将材料浸泡,红豆,花生,枸杞使用前要浸泡片刻. 第二步:红枣表面横切一刀取出红枣核后同样浸泡. 第三步:煮开一锅水

关于三黄粥的做法大家都知道吗?下面让我来给大家具体介绍一下这个问题,希望大家喜欢. 三黄粥的材料 红薯100克,黄豆50克,小米50克 三黄粥的做法 1.黄豆浸泡12小时. 2.红薯去皮,切成小丁. 3.小米淘洗干净. 4.锅内加适量水,先放入泡好的黄豆,烧开. 5.再放入红薯丁和小米,慢火熬30分钟. 关于三黄粥的做法提示 1.黄豆一定要提前浸泡,否则不容易煮软呢. 2.小米最好不要选颜色特别黄的,看起来平常的那种就正好. 3.喜欢甜食的朋友,可根据个人喜好加点红糖. 熟地黄能滋阴补血,益精填