浪漫美食生煎三文鱼的做法

2018-06-13
字体:
浏览:
文章简介:三文鱼是一种鲜美的海鱼,其富含蛋白质,有美容养颜的作用,当然,那么大一块橙红色的肉,吃起来也是很棒的,西餐中经常有这种鱼,这次女朋友来家,我准备给她做这个,红酒都买好了,虽然有点狡猾,像是大灰狼在等小白兔一样.好吧,我和女友认识好多年了,是从小的青梅竹马,她其实内心是个女汉子,但外表是女孩.我得好好做这个料理,赶紧劝她和我结婚!我一钓鱼人,每天除了钓鱼就是工作,跟着我又有鱼吃,又能常去钓鱼,到郊外玩,而且还能呼吸到水边的新鲜空气!这样的好男人,哪里去找呢!吃了我的三文鱼,赶紧成为我的老婆吧,哈哈

三文鱼是一种鲜美的海鱼,其富含蛋白质,有美容养颜的作用,当然,那么大一块橙红色的肉,吃起来也是很棒的,西餐中经常有这种鱼,这次女朋友来家,我准备给她做这个,红酒都买好了,虽然有点狡猾,像是大灰狼在等小白兔一样。好吧,我和女友认识好多年了,是从小的青梅竹马,她其实内心是个女汉子,但外表是女孩。我得好好做这个料理,赶紧劝她和我结婚!我一钓鱼人,每天除了钓鱼就是工作,跟着我又有鱼吃,又能常去钓鱼,到郊外玩,而且还能呼吸到水边的新鲜空气!这样的好男人,哪里去找呢!吃了我的三文鱼,赶紧成为我的老婆吧,哈哈。

用料:三文鱼 胡椒粉 盐 橄榄油 西红柿 花菜 辣椒粉等

做法步骤

1。三文鱼抹上盐和胡椒粉。

2.铁煎台烧热,放上橄榄油,油差不多热的时候把鱼放在上边。

3.鱼煎的差不多了,然后放西红柿和花菜,用来点缀,也能吃!

4.摆盘,再放上柠檬,ok了,鱼肉是半生的,里边差不多熟了,这个煎鱼还是热的好吃,等我的女汉子朋友来了,她吃着我再煎给她。

5.其他配菜,红烧带鱼和沙拉酱三文鱼之类!

小贴士:三文鱼需要选择新鲜的,而且鱼肉极易变质,建议去超市购买新鲜的。