大米甘蔗粥的做法与功效

南瓜能促进胰岛素的分泌,对糖尿病.高血压等有预防和辅助治疗作用,还有美容功效.南瓜子有驱虫作用,对治疗绦虫病有效.南瓜虽为美食,但胃热患者宜少吃.南瓜食用过量易致腹胀.南瓜富含淀粉.糖类.胡萝卜素等.每500克中含蛋白质2.5克.脂肪0.5克.碳水化合物34.5克.钙195毫克.磷110毫克.铁1毫克.胡萝卜素5.3毫克.硫胺酸0.25毫克.核黄素0.3毫克.尼克酸1.5毫克.维生素C 25毫克等.大米南瓜粥的做法 多喝南瓜粥 对身体有什么好处?多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机

南瓜粥一直是大家所欢迎的暖心粥品,而且做法简单同时又养生养颜.下面我们就来给大家说说大米南瓜粥的做法大全. 大米南瓜粥的做法大全 第一步:南

夏天天气炎热,很多人经常会出现食欲不振和上火的症状,这时可以适量多喝些百合雪梨粥,对身体大有好处,那么百合雪梨粥应该怎么做呢?它又有哪些功效与作用呢?接下来小编就为大家具体说一说. 百合雪梨粥的做法与功效 平时煮制百合雪梨粥时需要准备百合四十克,雪梨一个,大米五十到八十克,另外再准备五十糯米,和适量的清水,以及少量的枸杞子. 把准备好的百合提前泡软,把雪梨去掉和果核切成块状,把大米和糯米用清水淘净,再用清水浸泡半个小时.然后入锅加清水和雪梨一起煮制,煮开以后加入百合,再次煮开,调小火力,慢慢的熬

粥是大家都爱吃的一种美食,它用不同的食材和不同的做法,能做成多种不同口味,不同功效的特色粥品,其中甜浆粥就是最受人们欢迎宾的一种养生粥,它可以美容,也补钙,对人类身体有多种好处.那么甜浆粥应该怎么做呢?一会我就把甜浆粥的做法写出来,大家看过就能学会,同时我还会带大家解甜浆粥的功效有哪些. 甜浆粥的做

大米甘蔗粥是一种养生功效出色的常见粥品,它味道甘甜,口感软糯细滑,适合幼儿和老年人食用.大米甘蔗粥的做法也不复杂,一会我就把它的做法写出来告诉大家,同时也会带大家了解大米甘蔗粥的功效有哪些. 大米甘蔗粥的做法与功效 平时制作大米甘蔗粥时需要准备大米八十克,甘蔗一根,白糖五克,另外再准备适量的清水. 把大米提前用清水洗好,再把甘蔗去掉外皮然后榨出汁液备用.把锅中放水加入洗好的大米一起煮制,煮到大米开花以后倒入准备好的甘蔗汁调匀,再煮一会,然后加入白糖调味,调匀以后就能出锅食用. 大米甘蔗粥能为人体

虾仁是一种营养价值特别高的食材,用它与生菜一起煮粥,具有良好的滋补功效,而且能保护肠胃,易于消化和吸收.但是现在生活中很多人对厨艺不精,不知道虾仁生菜粥应该怎么做,为此今天小编就专门为大家介绍一下,在告诉大家虾仁生菜粥做法的同时,也会把它的全部功效写出来分享给大家. 虾仁生菜粥的做法与功效 煮制虾仁生菜粥时需要准备虾仁二十克,生菜二十克,大米一百克,另外盐和味精也要适量准备一些,再就是香油和胡椒粉也要准备一点. 制作虾仁生菜粥时需要把大米淘净,入锅加清水煮制,在煮制同时把生菜洗好,再把虾仁处理一

生菜是生活中常见的绿色菜品可以清热安神,也能利胆降脂,平时人们都喜欢食用它.但是人们食用生菜多以生吃或者炒食为主,却很少用它来做粥.其实用生菜与山药和薏米一起煮粥,也很好吃,而且对身体大有好处,接下来我就把山药薏米粥的做法写出来,同时也带大家了解它的具体功效有哪些. 山药薏米生菜粥的做法与功效 平时煮制山药薏米生菜粥时,生菜需要准备一百克,山药五十克,薏米三十克,大米五十克,另外再准备少量的食用盐即可. 把大米和薏米洗好以后用清水泡发,再把山药去皮洗好切成块状,生菜也洗净切成细丝,然后把大米和薏

花椒是一种香料,也是一种功效明显的保健性食材,它与生姜一起加入大米煮制成粥,具有出色的驱寒效果,特别适合寒性体质的人群食用.只是有些人不知道花椒生姜粥怎么做,想吃时特别不方便,今天我会把它的具体做法写出来,同时也会让大家了解花椒生姜粥有哪些功效. 花椒生姜粥的做法与功效 花椒生姜粥在制作时需要准备大米一百克,生姜二十克,花椒十克,把准备好的生姜洗好以后切成细丝,再把大米用清水淘净,入锅加放清水,煮开,调小火力以后把大米煮到开花,再加入切好的姜丝和花椒一起煮制成粥,关火降温以后就能取出食用. 花椒