8个预防感冒的好方法

对摩双侧鱼际可激发肺经的经气来预防感冒.这种方法在我国传统典籍中就有记载,但现在这种方法运用得最多的不是中国人,而是日本人.很多日本人在等车.等地铁的时候,都会用两个手对搓鱼际穴.日本专门做了这方面的研究,搓鱼际穴后,人体的免疫功能显著提高,于是在全国推广这个办法 所有我们在等车或者闲暇的时候对搓几下,别看就这么几下,对保持肺经的畅通是非常有帮助的. 一般搓到觉得头上或者身体上有微微汗出的感觉就可以了.这种方法对改善易感冒.易疲劳等所谓的虚弱体质很有效,而且对咽痛.打喷嚏.流清涕.咳嗽等感冒初期

进入冬季,各类的感冒.发烧等频频光顾,小编为你介绍十个预防感冒的中医保健方法,让你远离感冒. 晨起后,用冷水洗脸,能够增强鼻黏膜对冷空气的适

10个预防感冒的小方法 1.每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜. 2.每天两手伸开,以掌相搓30 次,并向迎香穴按摩十次. 3.每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质. 配图 4.早晨起床后,开窗通风. 5.每大早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚. 6.每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌. 7.集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气. 8. 视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤风受凉. 9.每日早晨和晚上,可用食

怎么预防感冒?据了解,人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害,最常见的要数感冒病毒.有数据统计表明,各种不同的感冒病毒可高达200种,免

俗话说 ,"药补不如食补" ,用食物防治感冒可谓是最好的防治措施. 研究人员发现 ,大蒜.生姜.干辣椒.柠檬.柑桔以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效.专家认为 ,柠檬和柑桔具有清热解毒的作用 ;生姜.干辣椒既可作祛痰剂 ,又有助于人体驱逐感冒病毒 ;大蒜不仅可以杀死细菌 ,还能增强人体免疫系统的功能. 医学和营养学家研究发现 ,鸡肉.鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸 ,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力 ,尤其是鸡汤所含有的某些特殊化学物质具有极好的增强鼻咽部血液循环和鼻腔粘

立秋之后,天气逐渐转凉,尤其是早晚温度较低,很多人身体一时难以适应或未改变夏日生活习惯,感冒病毒便趁虚而入.那么立秋感冒吃什么药好呢?下面小

立秋之后,天气逐渐转凉,尤其是早晚温度较低,很多人身体一时难以适应或未改变夏日生活习惯,感冒病毒便趁虚而入.那么立秋感冒吃什么药好呢?下面小编告诉你立秋感冒吃什么药好. 一.立秋感冒吃什么药 感冒大多由病毒感染所致,入秋后天气变化,家中应常备板蓝根冲剂等防治药物.钟南山院士研究发现,板蓝根含有多种活性成分,不但对流感病毒.疱疹病毒等十几种病毒具有明显的抑杀作用,而且还可大大提高人体的免疫力,具有标本双治的神奇效果.板蓝根冲剂不仅适合感冒时饮用,天气转凉或者身体稍感不适时饮用,可增强抵抗力,起到"

"小雪"节气的到来意味着冬季降雪正式拉开大幕,这个时候最容易感冒.大家都知道小雪节气一到来的时候很多人就会变得容易感冒.那么你知道小雪预防感冒有什么方法吗? (资料图) 6招让感冒不找你麻烦 早晚加衣 老人.小孩和一些体质较弱.抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套.在衣服的选择上也要充分考虑到舒适.防护和保健等多方面因素. 保持空气流通,晚上关窗 最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生.但晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风