各类生病适宜吃什么水果

2017-09-10
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文章简介:水果含有大量纤维,而且还有许多维生素,吃水果对身体很有好处,然而,生病的时候还能吃水果吗?各类生病适宜吃什么水果 ?且听听专家的建议. 专家建议,身体正常的人每天吃水果的数量,最好控制在两个到三个,吃得太多,不一定会对身体有好处.如果是病人,可对症有选择性地吃一些水果,否则,会事与愿违的. 发烧 宜吃具有生津止渴.解热散毒功能的梨.柑橘等水果.因发烧病人出汗多,梨.柑橘等含有充足的水分和钾,对发烧病人更有益. 体质燥热 宜吃梨.香蕉.西瓜等性偏寒的水果:不宜吃葡萄.柑橘.枣子.樱桃等属温热的水果

水果含有大量纤维,而且还有许多维生素,吃水果对身体很有好处,然而,生病的时候还能吃水果吗?各类生病适宜吃什么水果 ?且听听专家的建议。

专家建议,身体正常的人每天吃水果的数量,最好控制在两个到三个,吃得太多,不一定会对身体有好处。如果是病人,可对症有选择性地吃一些水果,否则,会事与愿违的。

发烧

宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多,梨、柑橘等含有充足的水分和钾,对发烧病人更有益。

体质燥热

宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、枣子、樱桃等属温热的水果。

呼吸道感染

尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜吃梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。

腹泻

宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情。

肥胖

那些正在减肥的人吃水果要有选择,最好少吃苹果和提子,因为前者高热量,后者高糖分。市场上水果的种类很多,它们的营养组合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有数。

便秘、痔疮

宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。

溃疡、胃酸过多

不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因胃酸骤增而加重病症。

食积、哮喘

不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃消化的水果。

贫血

不宜吃橙子、柿子等水果,因其含较多的鞣质极易与铁质结合,能阻肌体对铁的吸收,且还能引起便秘。

糖尿病

宜吃富含果胶,能改变胰岛素分泌量,具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果,以免吃后会引起血糖升高,而加重胰腺负担,不利于治疗。

肝炎

宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C,有保护肝脏,促进肝细胞再生功能的水果。

急性肾炎

如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉,因香蕉中含有较多的钠盐,能加重浮肿,增加心脏和肾脏的负担。

心力衰竭、严重水肿

不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果,因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。

高血压、动脉硬化

宜吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C,有降压、缓解血管硬化作用的水果。

心肌梗塞、中风

宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、苹果、莲子等水果,因含鞣酸有收敛作用,易引起便秘,会使病情加重。

冠心病、高血脂

宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果,因这些水果富含维生素C和烟酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。