教你12招隐藏饥饿感 轻松享瘦

2017-09-12
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文章简介：抵制饥饿,是减肥姐妹们心中永远的痛.有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在小编为你准备了一箩筐控制食欲的妙招,快来看看吧. 当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时,不如改吃一块黑巧克力(至少含有70%的可可).它既可以抑制你的嘴馋,也有助于让你的血糖保持稳定. 减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西,其实吃一点甜食也无关紧要.嗜甜食的MM,嘴馋时不如改吃口香糖.它完全没有脂肪,而且所含的卡路里比饼干和巧克力低得多.

抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在小编为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧。

当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力（至少含有70%的可可）。它既可以抑制你的嘴馋，也有助于让你的血糖保持稳定。

减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM，嘴馋时不如改吃口香糖。它完全没有脂肪，而且所含的卡路里比饼干和巧克力低得多。