7式表情瘦脸 无需按摩和技巧

2018-01-30
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文章简介：怎么瘦脸是MM们很关注的减肥话题,因为脸部不像四肢,经常可以通过运动来锻炼.想要脸部减肥其实很简单,小编就教MM们7个表情瘦脸法,绝对不复杂,对着镜子就能做,可以锻炼脸部肌肉,促进血液循环,让皮下脂肪减少,使面部提升哦,这样MM们就可以拥有明星般的精致小脸,照相时头也不用再往后面缩啦! 因为脸胖而被人叫"胖妹"的确让人无奈,成为"大饼脸"的原因一般有以下四点,一是脂肪堆积,二是脸部肌肉发达,三是骨骼天生较大,四是身体机能出现问题引发的面部水肿. 留意一下就可发现,全

怎么瘦脸是MM们很关注的减肥话题，因为脸部不像四肢，经常可以通过运动来锻炼。想要脸部减肥其实很简单，小编就教MM们7个表情瘦脸法，绝对不复杂，对着镜子就能做，可以锻炼脸部肌肉，促进血液循环，让皮下脂肪减少，使面部提升哦，这样MM们就可以拥有明星般的精致小脸，照相时头也不用再往后面缩啦!

因为脸胖而被人叫“胖妹”的确让人无奈，成为“大饼脸”的原因一般有以下四点，一是脂肪堆积，二是脸部肌肉发达，三是骨骼天生较大，四是身体机能出现问题引发的面部水肿。

留意一下就可发现，全身都瘦的MM，脸一般不会太大，而胖MM的脸上大多也是脂肪多多。因为脸部平时都很少得到运动，脂肪很容易堆积，而大部分大脸都是脂肪在作祟。

脸部的咀嚼肌过大也会让脸上去看很大，长期吃口香糖，或是吃硬的食物，会助长咀嚼肌的生产和锻炼。如果MM们有肌肉过大的烦恼，可以晚上可以用热毛巾敷脸5分钟，再配合适当的按摩，可以慢慢减掉脸上的脂肪。

浮肿的情况多出现在女性生理期，或是淋巴排毒系统失去协调能力的时候，MM们可以靠饮食调养来帮身体排除水份。

最让有些MM灰心的是，天生脸部骨骼大就只能靠着发型或妆容使自己的脸“看上去”小啦。

如果MM们不想麻烦又想瘦脸，那就可以试一下接下来爱美女性网小编推荐的几个瘦脸表情，不需要任何辅助，只需做一些比平时略微夸张的表情就可以保持巴掌小脸啦。

章鱼嘟嘴式

嘟起嘴巴，收紧脸颊，让脸部肌肉凹陷。眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个招式能促进脸部新陈代谢，咀嚼肌得到锻炼。