网友瘦身有道8方法迅速变瘦经验谈
初中长身体的时候每天的早餐是一盒牛奶,一个面包,一笼小笼包,一份肠粉,一个苹果,一碗粥,就这么吃,不到中午还是会饿,当时长身体,还不会肥得太严重,只是不算瘦。
高中的时候我基本维持在104斤到108斤左右,因为天生是个吃货,超级无敌爱吃,每餐份量大过很多男生,而且是怎么吃也不会饱型的,所以一直维持一种肉肉的状态,偶尔去操场跑一下,每周2节体育课,当时也不算太注意体重。只是高三就抛开一切,到毕业肥到115斤,感到很无语,发誓要减肥!