换一种坐姿 尝尝坐着都能瘦腿的滋味吧!

葛岭路五号有173个石阶,很多人爬上来都会气喘吁吁.张旭豪上来的时候,倒还气息镇定,33岁的他毕竟年轻.这几天,饿了么与阿里的收购交易到了最后的时刻,他一定没有睡好,前天,他还去打了一场篮球,输掉了.[张旭豪篮球]吴晓波:张旭豪"换一种心情打篮球"我跟他见面的时间是4月1日,一个阳光明媚的江南午后.不出意外,在见面的第二天,4月2日,阿里就会宣布以95亿美元的价格全资收购饿了么,这将是本年度全球互联网最大的一笔现金收购案.1985年出生的张旭豪将得到数十亿元的现金,并结束十年的创业生涯

也许是工作做得不够出色,或者是家庭出现了问题等等,总之在我们的生活中,情绪低落是每一个人都会碰到的心理现象.而为了能够尽快赶跑这种情绪,让自己能够心理健康,不少人都换一种思维看待生活.不过专家称,当情绪不佳时,除了可选择换种思维以外,大家还可采用以下这些方面,轻松跟情绪说拜拜.1.改变思维努力对别人,其他事物感兴趣吧!这样你不但会让对方高兴,而且能使你从消极的情绪中解脱出来.2.与人交谈.将心中的害怕.担忧坦率地跟朋友说出来,能使自己慢慢地感到踏实.向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中

王大治烫爆炸头换造型 网友吐槽:换了种丑法 近日,牛莉晒出一组和演员张国强.王大治的合影.照片中,王大治烫了爆炸头,对着镜头各种嘟嘴卖萌. 网友纷纷调侃"换了发

你是不是也总烦恼自己在理发店被理发师忽悠着做各种发型,结果效果却差的不行?这个秋冬,还没打定主意换哪种新造型?小编今天倾情为大家整理了11款

喝水的好处频繁被强调,能促进血液的循环,有利于人体代谢.排除体内毒素.在吃饭前喝水,饥饿的感觉不会再那么强烈,减少对其他食物的摄取,吃得少了,自然也就慢慢会变瘦.但要注意的是,一天也不能喝太多水,一般成年人的饮水量应在2000毫升内.最适合懒人的减肥方法 懒人减肥法:五个简单懒人减肥方法 坐着都能瘦!2. 更换烹饪用的油减肥人士对于油这个字应该比较敏感,一想到油就会联想到长胖.但实际上,人体对油脂的适量摄入是很有必要的,油一般有植物油和动物油两种,都含有人体所需的脂肪酸和维生素E,植物油相对比动

脊椎在我们身体中起到了非常的作用,保护好脊椎能防住很多病,那么你知道如何保护脊椎吗?敬请收看本期的万家灯火视频听听董安立的讲解.本期节目请到的嘉宾是北京传统医学协会常务主任董安立,讲如何保护脊椎.董安立说脊椎健康 20120901万家灯火:董安立讲如何保护脊椎(下)下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:如何保护脊椎不要长期伏案--保护颈椎.对于学生和从事文案工作的人员来说,埋头书写基本上占据了大部分时间.久而久之,因为长时间持续保持着低头的姿势,很容易会引起颈椎的过度弯曲.颈部肌肉劳损.因此工作

长时间的坐着容易让下身肥胖,形成西洋梨身材.上班族要如何瘦身呢?下面有瘦身达人给你分享8个让你坐着都能瘦的瘦身操,上班也能减肥啦!每天坐在办公室的日子,真的好可怕,可怕的不是在上班很忙.压力很大而已,最可怕的是莫名奇妙会突然象腿和肥肚来找上门.回想了一下,最夸张的记录是在三个月内胖了7公斤.可是人家真的明明什么也没做,就只是一直坐着而己,就胖了,这是很多上班久坐族的心声吧~这个不只是肥了而已,重点是仪态整个已经大走样了.如果真的没有时间运动,那就让办公室当成小小运动空间,今天要分享几个速效的办公

工作.就餐.坐车--一天之中,我们大部分的时间都是在坐着,而每个人的坐姿总是不尽相同.可是你知道吗,坐姿对于塑造体形起到关键性的影响,正确的姿势可以让身体的线条看起来更加紧致漂亮哦!不难发现,能够保持正确坐姿的人往往盆骨都会比较紧收,臀部也是又圆又翘,下半身不容易肥胖.小编为大家讲解怎样才算正确的坐姿,赶快改正你的坐姿,避免不良姿势对身材的破坏,让身体的线条看起来更加紧致漂亮,让你在工作中轻松瘦腰.瘦腿.美臀,下半身塑形一步到位! 2002年,美国总统健康及运动委员会(President'sCo