怀孕可以吃柚子吗？孕妇能吃柚子吗？

2017-08-08
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文章简介：怀孕可以吃柚子吗?金秋十月,是盛产柚子的季节.柚子主要产于我国福建.江西.广东.广西等南方地区.柚子营养丰富是医学界公认的最具食疗效果的水果

怀孕可以吃柚子吗？金秋十月，是盛产柚子的季节。柚子主要产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子营养丰富是医学界公认的最具食疗效果的水果。那么，孕妇能吃柚子吗？答案是：孕妇可以吃柚子！理由如下：

1、柚子富含维生素C。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕期孕妇需要补充多种维生素。

2、预防贫血，帮助钙的吸收。贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时还能增强体质，帮助钙及铁质的吸收。

3、预防感冒。食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛，可以解决孕期用药对胎儿影响的问题。同时，口腔溃疡，牙龈肿痛柚子不妨食用一些柚子哦！

4、含类似胰岛素成分。柚子中含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

综上所述，孕妇吃柚子好处多多哦。但是小编认为，无法吃任何东西，适量即可不宜过多，孕妇更要注意哦！

1、柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。

2、高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

3、一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。

4、吃柚子要适量哦！孕妇一天只能吃四分之一个柚子，最好不要多吃哦！