百合莲子龙眼粥的做法

百合莲子瘦肉汤 莲子.百合可以健脾益气.养阴润肺.清心安神,也可以治疗失眠多梦的症状,还能防燥.秋冬季节十分干燥,再加上火锅.烧烤.麻辣菜等摄入增加,可以适当用

关于龙眼粥的做法不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下希望大家喜欢. 龙眼粥的做法 龙眼粥的 材料 主料:桂圆30克,粳米50克, 调料:白砂糖30克 龙眼粥的做法一 先用水煮米,高火12分钟熬粥,将熟时放入桂圆肉煮沸,加白糖即成. 小诀窍: 食物相克: 粳米:唐•孟诜:"粳米不可同马肉食,发瘤疾.不可和苍耳食,令人卒心痛." 清•王盂英:"炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之." 材料 材料圆糯米1杯,桂圆肉(龙眼肉)37克,莲子37克,芡实37克

百合银耳莲子汤 现今越来越多的人们开始关注保健产品,什么样的汤品既有营养又美味呢?妈妈网为你推荐一款既美味又具有保健功效的汤品--百合银耳莲子汤,这款汤品制作简单而且具有保健功效,不仅适合老人小孩,也适合孕妈妈们,补充人体所需要的养分. 百合银耳莲子汤是什么 百合银耳莲子汤主要是用银耳.莲子.百合等食材煮制而成的,它的制作方法主要集中在熬制上,熬制的时间既不能过长也不能过短,因百合与莲子不宜长时间的熬制,所以熬制时间不宜过长,但是如果熬制时间过短又不能够将其营养充分的发挥出来,因此要十分注意熬制

沙参玉竹百合银耳汤 每次吃饭时,如果桌子上放有一碗热汤,特别是在冬春季的时候,瞬间会让人感觉很温暖,而且胃口也会变得好了.煲汤是一些地区传统的常用的食用方法,我们经常食用的有银耳莲子汤.百合银耳汤等,这些汤不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养物质.下面我们要介绍的是沙参玉竹百合银耳汤,对于百合和银耳我们大家都很熟悉,那么,加上沙参和玉竹煲汤的话,味道会不会更好呢?具体怎么做好吃呢?请大家往下看. 沙参玉竹百合银耳汤 煲汤,是很多人的最爱,不只是因为汤喝起来润口,然而汤中还含有丰富的营养物质,可以起到

百合莲子龙眼粥相信大家在平时有经常吃到吧,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的吃法,希望大家喜欢. 百合莲子龙眼粥的做法 百合莲子龙眼粥的材料 药材百合25克.莲子15克.龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克 做法 药材.粳米加适量水煮沸后,改用小火煮20分钟,煮至汤似粥状时,再加入蜂蜜即可. 百合莲子龙眼粥的的药材功效 1.莲子有安神.强健脾胃及止泻之功效. 2.百合能润肺.健胃.补脑.清心及镇静安神. 3.龙眼肉具有滋补强壮.安神补血的效果,对失眠.神经衰弱和怕冷.体质虚弱之人帮助很大

银耳是一种营养价值很高的菇类,适合做成各种汤类或者炖品.用银耳和百合莲子做的羹汤是最为有名的.百合银耳莲子羹不少人都知道怎么做,是不错的滋养身体的食疗品.但是在做的过程中,很多人还是会遇到各种问题.例如银耳不软糯,或者最后汤羹有焦苦味道等等.所以下面就给大家具体介绍下百合银耳莲子羹怎么做. 百合银耳莲子羹怎么做 银耳100克,莲子100克,冰糖适量,百合10克,枣20克. 第一步:首先泡发银耳,莲子,百合和红枣,再清洗下枸杞. 第二步:泡好的银耳撕成小朵待用. 第三步:将莲子放入碗中加水,之后放

相信大家都很想品尝一下百合莲子红豆粥吧,下面就让我们小编来给大家介绍一下这种粥. 百合莲子红豆粥的材料 新鲜莲子4两,新鲜百合4两,红豆2两,圆糯米1/2杯,水12杯,冰糖2两 百合莲子红豆粥的做法 1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后,以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用. 2. 圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用. 3. 取一深锅,加入12杯的水以大火煮开后,转小火,加作法2的米煮40分钟,再加入作法1的莲子.红豆续煮10分钟后,加作法1的百合煮10分钟,再加冰糖调味即可

百合莲子龙眼粥不知道大家吃过没有,下面就让我来给大家具体介绍一下该州的的一些常识吧. 百合莲子龙眼粥 百合莲子龙眼粥的材料 药材百合25克.莲子15克.龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克 百合莲子龙眼粥的做法 药材.粳米加适量水煮沸后,改用小火煮20分钟,煮至汤似粥状时,再加入蜂蜜即可. 百合莲子龙眼粥的功效 1.莲子有安神.强健脾胃及止泻之功效. 2.百合能润肺.健胃.补脑.清心及镇静安神. 3.龙眼肉具有滋补强壮.安神补血的效果,对失眠.神经衰弱和怕冷.体质虚弱之人帮助很大. 医师