分享我的减肥经验，从136J到92J~

作为做简单的减肥方法,跑步减肥可谓是随时随地都能进行,只要你有一双适合跑步的鞋和一颗想要减肥的心.下面是达人分享的跑步减肥经验,感兴趣的朋友

除了生活习惯.环境等因素令我们发胖之外,其实随着年龄的不断增长,同样会令我们陷入肥胖身材之中.面对这不可抗拒的身体因素,我们应该如何减肥呢?

被称为"拼命三娘"的蔡依林力求完美,她不仅要把歌舞表演好,还要以最佳的状态站在众人面前,因此对于自己的身材非常苛刻.不过,蔡依林表示,自己曾经因不恰当的减肥法赔

去年4月的时候我看到了大学期间的一个同学,他是男生,本来很胖很胖的,通过减肥变的很帅,由此又勾起了我减肥的欲望,虽然我屡屡失败,呵呵. JM

小S产后减肥成功,回归<康熙来了>!这几天大家都在关注小S的回归,想要知道小S到底是如何减肥成功的?爱美网小编分享小S的产后减肥经验,完美恢复S曲线,想要做辣妈的都不要错过了! 小S产后一个月瘦了9公斤复出了!!产后减肥一直很多新妈妈的心头之痛,由于怀孕期间,身体内分泌和新陈代谢的改变,腹部肌肉的松弛,以及怀孕期间的饮食,种种因素让产后的新妈妈们体重急剧增加.产后瘦身要乘早,快来跟小S学一下产后如何减肥吧! 顺利产下第3胎的小S,正式复出,重返<康熙lai了>录像棚,她不改以往搞笑

泉里香 日本名模上节目谈减肥经验.据日本媒体Modelpress报道,曾为<Ray>担任专属模特,现在为<MAQUIA>等杂志工作的模特泉里香深受同年龄层女性粉丝支持,有"OL最想变成的模特"称号,活跃于日本影视剧以及综艺界,日前她参加日本台综艺节目,谈过去的悲壮减肥经历,称最长的一次曾经断食八天,如今的人气都来源于长久的努力与积累. 泉里香最大的魅力就在于她性感丰满的好身材,但是曾经的她身材并不出众,她一直期盼着有丰满的胸部修长的双腿,甚至还被杂志编辑当面指出

孙俪产后减肥的方法 分享妈妈们减肥经验 做为刚刚生产完的准妈妈们,千万不要用节食来达到塑身的目的,这样既不健康也不一定能准确的减重.注重食物的搭配和油脂的摄入.

导语:减肥一直是新妈妈的心头大事.因为生产完了由于各种原因你可能会胖一大圈,要如何产后减肥呢?刚刚生产完的孙俪迅速瘦身在大众眼中出现,她的产