秋季皮肤如何保养 达人支招一定要来看
女人的脸柔嫩细滑，才能尽显高贵优雅。秋冬季节皮肤就会变得干燥、粗糙，那么如何注意保养呢？秋天一直被认为肌肤进补的最佳时节，当然这个的确也是有道理的，“冬令进补”通常跟美白修复，补水保湿，紧致抗老逃脱不了干系，当然这三大主题可以同时进行也能逐一开展，主要还是看肌肤的“需求”而定！
（1）紧致抗老：25岁以后便可以逐渐开始使用具有紧致提拉效果的产品了，毕竟地心引力是不可抗拒因素，除了使用紧致提拉功效的产品外，还建议大家内服一些例如胶原蛋白等补充肌肤弹性的美容饮品，不但能够帮助肌肤回复弹性，对身体机能也有一定帮助。拼命三郎小姐们在工作之余也要保证健康的身体，那么皮肤自然也就健康咯！
（2）补水保湿：肌肤时刻保持鲜嫩饱满的状态必然少不了补水保湿。夏天的阳光照射和秋天的干燥空气，都是让肌肤水分流失的元凶之一。缺水肌肤不但影响外观，长期以往更是皱纹和衰老的导火索，不想未老先衰的话，勤快保湿绝对不会错！
（3）美白修复:一个夏天过完总有那么几天忘涂防晒霜出门，或者去了海边暴晒、出门忘打伞、旅游暴走等等。于是当下需要镇定修复，那么秋天的工作就是要它白回来甚至比原来更白一个level。
（4）温水洗脸：洗脸是每天必做的事，尽可能选择用温水来洗脸，可以有效清除皮肤上的杂质。每天坚持温水敷脸3-5分钟，还能起到间接滋润的作用。在温水中滴入适量橄榄油或醋，可使角质软化，皮肤干燥改善。
（5）善用护肤品：:秋冬季气候寒冷、皮肤干燥，注意避免水分丧失过多。每天洁面面后用油脂护肤品涂抹（含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润)，并进行按摩，可促使皮肤血液循环和新陈代谢，提高皮肤弹性。
（6）保证充足睡眠：:充足的睡眠是皮肤好的关键。每天一定要在11点之前睡觉，从晚上11点到第二天早上5点，是皮肤修复的最佳时间。晚睡、熬夜会让皮肤的锁水力变差。睡前，用黄瓜切片敷面，可以让皮肤变得白皙、光亮。
（7）多饮水，多食用果蔬充足的水分是健康的保障：缺水会使女性的身体过早衰老，进而使皮肤失去光泽。女人应做到每天早晚各饮一杯白开水。早上饮水能清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上饮水能减缓大脑缺氧、色素沉积，延缓皮肤衰老。水果和蔬菜维生素C含量高的，非常有助于保持皮肤的细腻。同时，果蔬的热量低，食用后不必担心发胖。
