中医食疗养生指出常喝三大植物茶健胃养

2017-11-22

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文章简介：中医食疗养生指出常喝三大植物茶健胃养胃 1.蜜饯橘皮茶材料:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克.. 做法:将新鲜橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制1周,备用. 用法:可当蜜饯嚼吃,也可冲泡成茶饮用. 功效:甜甜的蜜饯搭配酸爽的橘皮酿泡出的蜜饯橘皮茶,适于脾胃虚弱的消化不良者. 2.山楂菊花茶材料:山楂.菊花做法: ①把山楂洗净,对半切开,剥去内核,然后和菊花一同放入锅内,倒入适量的清水大火熬煮. ②开锅后在转到小火继续熬煮三十分钟,并加入蜂蜜调味. 功效:山楂的营养丰富,可以促进

中医食疗养生指出常喝三大植物茶健胃养胃

1、蜜饯橘皮茶

材料：新鲜橘皮500克，蜂蜜200克。。

做法：将新鲜橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制1周，备用。

用法：可当蜜饯嚼吃，也可冲泡成茶饮用。

功效：甜甜的蜜饯搭配酸爽的橘皮酿泡出的蜜饯橘皮茶，适于脾胃虚弱的消化不良者。

2、山楂菊花茶

材料：山楂、菊花

做法：

①把山楂洗净，对半切开，剥去内核，然后和菊花一同放入锅内，倒入适量的清水大火熬煮。

②开锅后在转到小火继续熬煮三十分钟，并加入蜂蜜调味。

功效：山楂的营养丰富，可以促进食物的消化和分解，菊花具有超强的排毒泻火效果，二者搭配制成美味的茶饮，对于节假日助消化泻火有良好的效果哦。