初秋肌肤大扫除 萱萱老师教你排出肌肤“垃圾”
擅长运用植物与芬芳的力量作为保养途径，主张美丽不仅只是皮表，还要达到全方位的身心灵平衡。
“萱萱老师初秋肌肤的诸多烦恼请帮我解决吧!”
烦恼1：用了很多护肤品，皮肤还是暗沉没有光泽!
烦恼2：随着年纪增长，脸部线条越来越松垮了!
烦恼3：工作原因整天要站着，每天回家两条腿又酸又浮肿!
说起淋巴按摩，首先要说说什么是淋巴结。淋巴结是人体重要的免疫器官，也是细菌和体内老化废弃物等残骸极易滞留堆积的地方。淋巴结好像是进入主干线的交叉路口，如果交叉路口阻塞了，其流动当然会恶化，所以对淋巴结本身的按摩是必需的。我们的全身共有800 多个淋巴结，但其中重要的淋巴结仅有5 个，主要分布在颈部、腋下、腹股沟等处。
Q1：我们为什么要进行淋巴排毒?
所谓排毒的“毒”，指的是细胞代谢后的淋巴液。通常来说会被人体会自动代谢掉，但当身体作息混乱或压力过大时，身体的代谢速率或质量都会下降，让淋巴液无法顺利排出，这时候就要通过淋巴排毒按摩，维持身体高质量的代谢率。
Q2：淋巴排毒对肌肤的作用是什么?
淋巴排毒可以预防体内毒素累积，改善肌肤暗沉状况并促进新陈代谢，让肌肤更健康透亮。持之以恒进行排毒按摩，还能让肌肤紧致光滑，延缓老化。"淋巴排毒对于肌肤健康和紧致轮廓有积极作用喔!"
淋巴按摩的基本手势一起来学习!
压：利用指腹的力量按压淋巴穴位
推：利用前掌的力量推压
扣：利用虎口的位置扣住四肢，以淋巴流向排出废物
刮：利用手部关节施力，以刮的方式帮助四肢排出废物
在进行淋巴按摩的时候，一定不能“空手”按摩。必须要配合专门的按摩霜或按摩精油，一来为了不拉伤肌肤，二来则能通过按摩产品不同的功效，让排毒护理更具有针对性。
·英国有机品牌萱琳娜ShyLina的芳疗产品，是我平日最爱用的产品之一。品牌的精油主要都来自有机耕种的农场，纯净天然、功效显著、气味迷人。我推荐萱琳娜排毒塑身芳疗系列，它能强化排毒代谢，气味愉悦有舒压效果，特别适合缺乏运动的白领女性。
·这两罐透明瓶子的产品是我私人调配的药草浸泡油。红色的是混合型的浸泡油，功效是舒筋活血，解除肌肉酸痛与疲惫;白色的则是茉莉花浸泡油，适合秋冬季为肌肤保湿，预防皱纹。
·木质的几个产品是按摩工具，主要针对脸部及四肢进行排毒按摩。会在接下来的篇章中具体介绍使用方法。
