日常小动作毁掉容貌 分析经常托腮的危害

医学指导：广州医学院第二附属医院皮肤科主任 杨健 教授

想东西时、上网时,你会用手掌托着脸吗?最近,网络上流传:经常托腮会生成永久性的皱纹.专家表示此说法有点夸张,但确实应该注意.

皱纹的成因之一为人体力学因素,"表情肌活动比较丰富的部位容易出现皱纹,如常眨眼者眼周容易有皱纹,总皱眉的人额头易现川字形皱纹,"广医二院皮肤科主任杨健说,用手托腮对脸部施以力量,若天天做同一个动作,支撑在同一个位置,相当于反复强化,"经常托腮会生成永久性的皱纹"确有依据.如果该挤压位置本来就有皱纹,反复强化就会更明显.但要注意,此说法过于夸张了,其存在的前提是在长期、力量施加于同一部位.年长者比年轻人皮肤弹性更差,相对会容易受影响.

脸部按摩能延缓皱纹也是同一道理,按摩一方面能促进血液循环,但也能借助反作用力让皱纹平复,"不过要注意,按摩的总体原则是反重力方向,不然适得其反".

光线(最主要是紫外线)也是皱纹的一大成因.杨健说,这属于"皮肤光老化",皮肤在强光的影响下会老化、失水,弹性变差,更容易生皱纹.因而适度防晒非常必要,太阳太猛、在紫外线强的夏秋季、到紫外线强的高原地区时注意在脸部涂抹防晒用品,用太阳伞、围巾等遮阳非常必要.但别矫枉过正,紫外线对人体不仅仅是坏处,适当晒太阳能预防骨质疏松,还能促进血液循环和新陈代谢.

此外,精神状态差,睡眠不足也是皱纹形成的主因.皱纹还受遗传、生活习惯等因素的影响.

杨健强调,人到老年会形成皱纹是自然规律,保养按摩等措施能延缓,注意得好,可能皱纹出现得更晚,但不能阻断、改变自然规律.

判断一个人显不显老,不仅仅看皱纹,更重要的是综合印象.皮肤状态好,让人看起来容光焕发,更显年轻.这就如同化妆品遮盖或修饰皮肤的不足,使得总体形象提升,更显不出皱纹了. 杨健强调,皮肤健康才是美,"如很多人爱用热水洗脸,这虽跟皱纹没直接关系,但热水让皮肤的保护层变薄弱,皮肤容易干燥、粗糙,自然会给皮肤'增龄'."

杨健认为,若处在发育期的孩子则不建议长期一边咀嚼,长期向一侧睡觉,长期反复托一边脸.但骨骼肯定不如皮肤这类软组织容易受影响,到一定年龄,没那么容易影响骨骼.