百合的功效与作用 可美颜养容和增强免疫力
2017-12-09
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文章简介：来源:站酷作者:almaje 一.百合是什么? 百合又叫夜合花.摩罗.中庭 .中莲花.山丹.强蜀等. 它是一种草本球根植物,原产自中国,主要分布在亚洲的东部.欧洲.北美洲等北半球温带地区,目前已发现至少有120个品种,而中国则有55种. 科技发达的现代,产生了人工杂交的新品种,如亚洲百合.香水百合和火百合等. 二.百合的食用方法: 1.百合银花粥:适用于咽喉肿痛,内火肝盛的人. 2.绿豆百合粥:有清热解毒,利水消肿的功效. 3.清蒸百合:有滋润心肺,润肠通便的作用. 4.百合莲子粥:养胃缓痛,补
来源:站酷作者:almaje
一、百合是什么？
百合又叫夜合花、摩罗、中庭 、中莲花、山丹、强蜀等。
它是一种草本球根植物，原产自中国，主要分布在亚洲的东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，目前已发现至少有120个品种，而中国则有55种。
科技发达的现代，产生了人工杂交的新品种，如亚洲百合、香水百合和火百合等。
二、百合的食用方法：
1、百合银花粥：适用于咽喉肿痛，内火肝盛的人。
2、绿豆百合粥：有清热解毒，利水消肿的功效。
3、清蒸百合：有滋润心肺，润肠通便的作用。
4、百合莲子粥：养胃缓痛，补心安神。
5、百合鱼片和百合小虾仁。
来源:站酷作者:file404
三、百合的功效与作用：
1、润肺止咳，清心养神的作用，用于失眠及热病后余热未清。
2、加强肌肉兴奋度，促进新陈代谢，使皮肤富有弹性，减少皱纹。
3、可治神经虚弱，心烦失眠。
4、可清火养阴，滋养安神的作用。
5、美容养颜，防癌抗癌的作用。
6、用于清燥热咳嗽，劳嗽络血，健脾和胃，失眠多梦等等。
7、可治于脚气，产后出血，腹胀，身痛，浮肿等。
8、抗肿瘤，提高免疫力，改善睡眠的作用。
9、延缓衰老，健胃，清热解毒的作用。
10，止咳、去痰、平喘的作用。
四、禁忌：
1、手足冰冷、怕冷明显、小便多的人不宜吃百合或喝百合。
2、平素大便干结难结，腹部胀满的人忌食。
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