谢霆锋沉默回应王菲怀孕高龄产妇有那些注意事项

2017-12-30

字体:

大中小

浏览:

文章简介：女人邦生活健康讯日前谢霆锋沉默回应王菲怀孕传闻.据悉,谢霆锋与王菲时隔十一年后再次复合,两人才复合五天就传出王菲怀孕传闻,不管是真是假,王菲都是一个四十多岁的女人,属于高龄产妇.那么,高龄产妇有那些注意事项呢? 一充足睡眠:充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障.除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃.酸枣仁等食品. 二备足营养:高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%.补充维生素

女人邦生活健康讯日前谢霆锋沉默回应王菲怀孕传闻。据悉，谢霆锋与王菲时隔十一年后再次复合，两人才复合五天就传出王菲怀孕传闻，不管是真是假，王菲都是一个四十多岁的女人，属于高龄产妇。那么，高龄产妇有那些注意事项呢?

一充足睡眠:充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

二备足营养:高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。