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韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。
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秋季,天气干燥易上火,口角发炎,眼睛干涩,牙龈.咽喉肿痛等症状纷至沓来.多数人会自行买药"祛火".火锅.川菜.烧烤.羊肉涮锅这些偏燥的吃法,都是秋天人们喜爱的美食,但也是上火的"第一杀手","燥上加燥"所以极易上火.因此,即使在秋季,稍不留神就会"引火上身",那么如何才能清火又不伤身呢?专家支招,与其上火后再想法灭火,不如先做好措施预防上火. 1.百合理胃健脾 败火关键词:轻微干咳 "春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯.
春天防治"上火",首先生活要有规律,注意劳逸结合,按时休息.其次多吃蔬菜.水果,忌吃辛辣食物.多饮水或喝清热物质"从尿.汗中排 泄.春季是身体各脏器"火症"的多
天气越来越热,一不小心就上火是经常的事情,上火吃什么好,怎样选择合理的食物才能有效地减少上火带给我们的痛苦?吃什么可以有效预防上火呢?接下来一起来看看吧 配图 一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩.无毒,具有清热止渴.清胃凉血.润肠通便.降压利尿等作用.对于口渴.便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳.若脾胃素虚.阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺. tion")showBodyUI("body.0
哺乳期上火嗓子疼怎么办 哺乳期妈妈因为母乳喂养宝宝,而且对于妈妈们来说,因为身体还在恢复,而且要分身日夜照顾宝宝,没能得到好好的休息,因此对于哺乳期妈妈自然就容易上火嗓子疼.所以哺乳期妈妈,就会想知道哺乳期上火嗓子疼怎么办? 哺乳期上火嗓子疼怎么办 哺乳期上火嗓子疼怎么办是很多哺乳期妈妈都会担心的问题,对于哺乳期妈妈来说,最好可以饮食清淡,抽空合理安排休息
预防夏天上火的食谱推荐给大家,来看看吧. 原料:苦瓜1根,猪肉馅50克,榨菜20克,虾米10克,红泰椒2只,浓缩高汤.生抽酱油.白糖.料酒.白胡椒粉.香油.白醋
洋葱本身也是个发物,吃过了容易出现不良情况,感冒的时候,我们是不是可以吃洋葱呢?感冒了吃洋葱对身体有什么影响?今天小编来为大家详细介绍下! 感冒能吃洋葱吗 感冒可以吃洋葱.感冒可以吃洋葱,葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种 物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用.洋葱营养丰富,且气味辛辣.能刺激胃.肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有 可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良.食欲不振.食积
秋季虽然秋高气爽,但是因为秋天气候干燥,空气灰尘重,饮食调理是首选,那么秋季上火了吃什么降火呢?秋季上火怎么办? 秋季上火了吃什么降火 白开水 秋季气候干燥,如果不及时补充充足的水分,人体出现缺水,就会导致干燥.上火的现象,所以秋季不管是预防上火还是已经上火了,都是要多补充水分的,以白开水为宜,也可以喝淡盐水或是蜂蜜水,每天最好能喝足8杯水. 蜂蜜 蜂蜜味甘.性平,自古以来就被视为滋补强身.排毒养颜的佳品.蜂蜜含有丰富的维生素B.维生素D.维生素E.果糖.葡萄糖.麦芽糖.蔗糖.优质蛋白质.钾.钠
沙糖桔简单来说就是一种橘子,不过吃了之后容易上火,那么宝宝是否可以吃砂糖橘呢?宝宝吃砂糖橘的话会上火吗?本期我们来一起为大家介绍下吧! 一岁宝宝可以吃沙糖桔吗? 1.沙糖桔口感蜜味清香,富含糖,维生素等多种营养成分,多吃易上火,会口干舌燥,咽喉干痛,大便秘结等症状.最好不要给宝宝喂食过多的桔子或桔子汁,这是因为婴幼儿肝脏功能不健全. 2.可以啊,但是不要吃太多,砂糖桔我们说比较湿热,吃太多容易闹肚子,我宝宝也很喜欢吃这个, 很甜,又小,一小瓣宝宝一口正好,他非常爱吃, 我一次就给他吃2个. 宝宝
