林志玲卸妆后素颜照惊艳曝光 揭秘女神护肤七大妙招
有台湾第一美女之称的林志玲也在微博中晒素颜美照。照片中，林志玲在微博晒出一张素颜美照，完全没有化妆的林志玲显得格外亲切动人，白皙的皮肤更是细腻水嫩如同少女。难得一见林志玲的素颜美照，也让不少网友惊艳不已。那么，林志玲到底是怎样进行保养的呢?下面小编来给大家聊一聊。
第一、补充睡眠和水分
补充睡眠和水分也是护肤的最基本工作了，温开水可以说是肌肤最好的养颜饮料。每天早上起床后喝一杯温开水，这样不仅可以排毒，而且可以很好的唤醒沉睡的肌肤。听起来容易但若要持之以恒却不简单，水分大量摄取对于身体新陈代谢的促进很有帮助。此外林志玲也经常在家做香薰，还有一台SPA机。美丽从小事做起，连喝水都坚持只喝温热的开水。
第二、不保养等于保养
林志玲平时工作繁忙，懒人保养哲学也就是她的保养秘技，即“不保养等于保养”，她认为过多保养品容易使毛孔堵塞，反而会让皮肤负担加重，彻底卸妆后拍上化妆水，在容易干燥的两颊抹一些乳液，就是她的平日保养。平日保养林志玲平时工作繁忙，懒人保养哲学也就是她的保养秘技深度保养对于敷脸这样的深度保养，肤质本来就非常好的林志玲，通常是想到才会做;只有在出席媒体代言活动、频繁曝光镜头期间，会每周固定敷一至两次面膜、彻底清洁、加强皮肤保湿。
第三、按摩对抗黑眼圈
选择添加促进血液循环成分的眼部保养品，如维他命e、山金车、柑橘多酚、等成分来改善黑眼圈，平时要多做眼部指压，或用温敷的方式来改善。
第四、完美身材靠运动，持之以恒见真章
在平时的时候，林志玲说她很喜欢运动。她说运动可以提高自己的精神，能够让肌肤看上去更加换嫩。林志玲每天都坚持着运动，虽然她不是很经常去健身房，但是她都是以跑步、跳绳来代替，同样能够取得很好的运动效果。至于小腹是她最在意的，林志玲就利用仰卧起坐来消除，但她并不喜欢做重复动作，觉得跳舞减肥最有趣。运动种类很多艺人都知道运动的重要性，林志玲说自己在密集排练期间，会给自己安排多种运动，如舞蹈、游泳、瑜伽、彼拉提斯运动等，每天练完舞蹈就去游泳，有空时到健身房进行有氧运动或简单的重量训练，增强抵抗力的同时还能帮助释放压力。运动方式不管任何款式的礼服，都需要完美身材来支撑;林志玲多年来仍保持完美身材，当然不是靠每天的大吃大喝。林志玲表示她每天都会坚持运动1小时，在这一小时里要不断给自己新鲜感与动力;比如前15分钟可以快走，中间时间可以快跑，后15分钟做些舒缓放松的动作。
第五、保持愉悦的心情，排解各种心里负重
林志玲入行二十多年，随着知名度的增长，工作量也不断增加。在工作压力和休息不足的情况下，一直保持一年轻向上的心。自己排解各种心里负重。若瑄提示情绪对皮肤的影响特别大，如果感觉不开心找闺蜜聊聊天，运动一下，不要让心里积攒压力和怒气。
