就想问问刘嘉玲、陈乔恩，《我们来了》其实是“美腿来了”吧?
Thank god it's Saturday!不知道妹子们在party之余，有没有在回味昨晚欢乐逗趣的《我们来了》呢?芭姐可是一边吹着小凉风，一边对众女神(的大白腿)念念不忘呢!
众女神抓住夏天小尾巴
誓要把腿露到够
我们嘉玲姐衣品从来都是A+级别的。炫彩运动装就着嘉玲姐的白嫩细腿，芭姐感觉盛夏还在!
谁说典雅美女一定要配长裙，看看我们雅芝姐就知道了。腿部不输妹妹们的细腻肤质，想必私下传授给妹妹们不少的保养心得吧。
我们性感的Karen莫文蔚，穿上运动装更添加了一分英气。面对在高塔边缘跑步的挑战，美腿女王秀秀腿，没在怕!
超模小明奚梦瑶的美腿可是行走的“摇金树”!就这么不施粉黛的在床上随便摆个pose，无ps的美腿也是让芭姐羡慕，嫉妒，恨(不起来)呀!
别看陈乔恩在节目里面搞怪逗趣，这一身古典装束配上热辣细腿，除了藏不住的搞笑功力，她还有藏不住的万种风情!
胶原饱满的徐娇小妹，年龄小就是最大的资本。据说平时只是简单给腿部保湿的懒美人，腿部肤质也是比认真保养的嘉玲姐白了那么一丢丢呢!(嘘!)
看女神一边YY 一边瘦腿
趁着天还热 美腿咱别遮着
妹子们看综艺的时候千万不要光看腿YY哦，边看剧边练腿才是《我们来了》的正确打开方式。跟着芭姐一起step by step，每个动作25次。不仅瘦腿还提臀哦!
Step1
妹子们就离开最爱的椅子吧!身体站直，让头部、臀部和脚跟在同一水平线上，双腿深蹲同时双手交叉。注意膝盖不要超过脚尖哦!
Step2
双手叉腰，单腿笔直站立，另一条腿踮起脚尖，以180度转体画圆。注意上半身保持直立哦!
Step3
身体继续保持step2姿态，单腿交替向前后侧方向伸展。
Step4
身体俯跪于瑜伽垫上，单腿保持90度着地，另一条腿用大腿和臀部力量画圈。
紧实线条还不够
做美腿女王 miss掉白嫩肤质可不行
腿部去角质 给长腿“磨皮”美个颜
腿部老废角质堆积，腿部肤色不均可是美腿女王的第一大敌!每周两次的腿部去角质护理才能让腿部肌肤长期处在白嫩光洁状态。选择颗粒圆滑的身体磨砂膏轻柔打磨双腿即可。清洁之后别忘了用保湿乳保护好你的大白腿哟!
腿可白 腿可细 就是不能有痕迹
腿上有时不小心就会留下蚊虫叮咬的印记、磕碰后的印痕或是反复长痘痘形成的痘疤，想露腿都没自信!可以选择含有水杨酸或果酸成分的身体乳涂抹在问题部位，坚持使用所有红点点都会变淡!脸部的祛痘精华也可以局部使用在腿部哦!
冷热交替 给长腿来个美肤浴
沐浴时使用温水冲洗腿部，让腿部毛孔微张，更易使沐浴泡沫深入毛孔清洁腿部脏污。冲洗掉泡沫之后，用稍冷凉水冲洗小腿和大腿，收紧毛孔，促进腿部的血液循环。细腻肤质瞬间get!
