掌握8个美白方法让肌肤变白皙

2017-09-30
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文章简介:编者按:白皙的肌肤应该是女人都想要的吧,那么你知道美白的方法有哪些吗?美白小窍门都有什么吗?怎样美白皮肤效果最显著呢?我们一起来了解下这方面的知识吧! 早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌肤. 平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好. 多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄.柠檬.芭乐.柳丁.山楂.新鲜绿叶蔬菜类等.还要注意少吃感光能力强的食物,如香菜.红萝卜

  编者按:白皙的肌肤应该是女人都想要的吧,那么你知道美白的方法有哪些吗?美白小窍门都有什么吗?怎样美白皮肤效果最显著呢?我们一起来了解下这方面的知识吧!

早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌肤。

平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等。

美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。