7个美白保湿方法 轻松变成水润大美人

2017-11-23
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文章简介:7个美白保湿方法 轻松变成水润大美人 每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥.蔬菜.水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也

7个美白保湿方法 轻松变成水润大美人

每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。