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每天一分钟，懒人MM就可以运动到全身的脂肪赘肉，可谓是睡前运动减肥的最好方法了。可千万不要小看这一分钟哦，做起来并不轻松，但是减肥效果却相当理想。
睡前运动减肥的最好方法 懒人MM一分钟瘦全身
以下每个动作保持五秒钟，重复五次，加起来仅仅才一分多种，却能够有效锻炼到全身的脂肪赘肉。也许你并不现相信，但千万不要小看这一分钟哦，做起来并不轻松，但是减肥效果却相当理想
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