清炒西葫芦的做法

今天小编将会为大家介绍一道非常简单而营养价值极高保健蔬菜"秋葵",正因为它营养价值高,尽可能保持原汁原味.秋葵又名羊角豆.咖啡黄葵.毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入中国.目前秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球.它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐. 秋葵含有果胶.牛乳聚糖等,具有帮助消化.治疗胃炎和胃溃疡.保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳保健蔬菜之一.其含有铁.钙及糖类等多种营养分,有预防贫血效果.它分泌黏蛋白有

清炒蕨菜 <诗经>记载道:"陟坡南山,言采其蕨".可见,我国食用蕨菜的历史已经非常悠久了,是十分美味的一种山珍.蕨菜性寒味苦,能够清热解毒,

清炒草菇 草菇历来凭着脆嫩的肉质.鲜美的味道.浓郁的菇香而成为最受欢迎的菌类.在坊间,香菇有"放一片,香一锅"的美誉,就连清朝的慈禧太后也对香菇烹饪出来的菜肴赞不绝口.另外,凭借着丰富的营养价值和庞大的出口量,草菇又被不少国际朋友称为"中国蘑菇".清炒草菇怎么做好吃.清炒草菇的营养价值?这些都是妈妈网百科今天要和大家分享的内容哦. tion")showBodyUI("body.0&

清炒佛手瓜是生活中很常见的一道菜,那么你找到清炒佛手瓜应该怎么做呢?清炒佛手瓜的功效和作用是什么呢?下面我们来一起介绍下吧! 清炒佛手瓜的做法 材料 佛手瓜2个,青尖椒1个,红尖椒1个,葱少许,姜少许,蒜少许,盐少许,食用油少许做法 1.佛手瓜洗净去籽,切丝备用; 2.锅内油烧热,放入葱.姜.蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手丝.盐翻炒2分钟即可. 小诀窍 一定要将瓜内的籽去掉哟,否则会影响口感. 佛手瓜可以生吃的,翻炒2分钟足够,炒得太老就不脆了. 怎么做营养会流失 佛手瓜可以生吃的,翻炒

清炒鸡毛菜的做法 买回家的鸡毛菜先挑拣一下,把黄叶子,丢了.然后把鸡毛菜放在水中浸泡五分钟.然后捞起 不断的冲洗三四次.最后沥干水分 热锅冷油 热锅冷油的同时倒入鸡毛菜,大火煸炒 煸炒到叶子变色了.出一些水了,加盐糖,装盘 锅底有一点点出水. 装盘

清炒生菜的做法大全 生菜是餐桌上很常见的一种食物,既能用来当做主食,做出各种美味的大餐,又能用来当成配菜.相信烤肉大家都吃过吧?其中的烤培根是非常受大众喜爱的一种,而且在吃的时候会将培根烤熟,然后用生菜叶子包裹起来,直接食用,这样的吃法,既吃到了培根的香味,又融入了香菜的清香,但是今天的生菜终于荣升为主角,今天小编要给大家介绍的是清炒生菜的做法. 清炒生菜的做法一: 食材明细:生菜,色拉油和食盐各适量; 1.生菜掰成一块一块的清洗干净,可以直接炒着吃,也可以将生菜撕成稍微小一点的,洗干净后沥干水

说到油麦菜是很常见的蔬菜,这样的蔬菜含有的营养元素比较多,对它的选择可以放心,多吃油麦菜对身体健康不会有损害,而且多吃这样蔬菜,对身体好处也是比较多,很多人在减肥的时候,都是以这样的蔬菜为主,那清炒油麦菜的做法怎么样呢? 对清炒油麦菜的做法是不错之选择,这样的制作方法,使得油麦菜在口感上非常不错,而且这样的制作方法也是比较简单,下面就详细的介绍下它的制作方法. 主料:油麦菜300克 辅料:辣椒(红,尖)10克,辣椒(青,尖)10克 调料:姜5克,大葱5克,香菜3克,酱油8克,生抽3克,色拉油15

夏天,正是西葫芦自然生长的好时间,市场上也有很多西葫芦在卖.西葫芦的吃法有很多种,但是无论怎么做,都是一种比较清淡的口味,这可能与这种时蔬本身的特性有关.西葫芦,可以用来炒鸡蛋,也可以用来包饺子.在炎热的夏天,所有的时蔬中,西葫芦算是一种极对人们脾胃的一种蔬菜了! 西葫芦的口感,使它在时蔬界赢得了很好的口碑.家庭主妇们,喜欢将西葫芦做成各种各样的美味,最为简单好吃的做法就是清清炒了!那么,今天,我们就来学习一下清炒西葫芦的做法! 材料 西葫芦一根,蒜末,油,盐,鸡精等. 做法: 1.西葫芦买回来