如何选择适合自己的天然维生素e

2017-12-17
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文章简介：维生素E 是否合适.要根据明确的服用目的来决定.如果只是基础补充,仅用于预防维生素E缺乏症,你可以选择保健功能为"补充维生素E"的产品,一般是10-14毫克/天,但目前通过正常日常饮食或补充复合维生素片,就能摄取到这个量.如果要有特定美容保养目的,你应选择服用经过国家认可的功能实验测试证明,保健功能为"美容祛斑.延缓衰老"的产品,一般是100毫克/天左右.适合长期服用,如养生堂天然维生素E.如果是针对衰退性疾病.免疫性疾病治疗,则需要在医生的指导下服用,一般是200

维生素E

是否合适。要根据明确的服用目的来决定。如果只是基础补充，仅用于预防维生素E缺乏症，你可以选择保健功能为“补充维生素E”的产品，一般是10～14毫克/天，但目前通过正常日常饮食或补充复合维生素片，就能摄取到这个量。如果要有特定美容保养目的，你应选择服用经过国家认可的功能实验测试证明，保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品，一般是100毫克/天左右。适合长期服用，如养生堂天然维生素E。如果是针对衰退性疾病、免疫性疾病治疗，则需要在医生的指导下服用，一般是200—800毫克/天或以上。