生理期美体宝典 恼人经期变减肥丰胸佳期

2017-07-21
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文章简介：为什么很多女生在月经到来的前几天,会忽然变得脾气暴躁.喜怒无常呢?原来女人的身体受雌性荷尔蒙和黄体素这两位"大佬"控制.雌性荷尔蒙能够刺激细胞代谢,帮助发育.而黄体素则是负责子宫的稳定和健康. 在生理期的前一周,这两位大佬都会有点"走神",所以身体也伴随着出现皮肤暗黄.痘痘现身.头晕.疲惫.精神紧张等一系列症状,使本来就闹腾的情绪更加"火上浇油",就像一只充满了怒火的气球,一扎即破. 这是所有女同胞一个月里状态最糟糕的时期,可怕的"经前

为什么很多女生在月经到来的前几天，会忽然变得脾气暴躁、喜怒无常呢？原来女人的身体受雌性荷尔蒙和黄体素这两位“大佬”控制。雌性荷尔蒙能够刺激细胞代谢，帮助发育。而黄体素则是负责子宫的稳定和健康。

在生理期的前一周，这两位大佬都会有点“走神”，所以身体也伴随着出现皮肤暗黄、痘痘现身、头晕、疲惫、精神紧张等一系列症状，使本来就闹腾的情绪更加“火上浇油”，就像一只充满了怒火的气球，一扎即破。

这是所有女同胞一个月里状态最糟糕的时期，可怕的“经前焦虑症”，令女人们的变美之路困难重重。

要预防因油脂堆积引发痘痘的“起义”现象，在生理期前一周就应该加强对皮肤的清洁，特别是油性皮肤的MM们，建议每天用含弱酸性的洗面奶仔细清洗。另外，饮食上多补充维生素，注意盐分的摄取可避免身体肿胀，晚上记得好好休息。

花茶因它的养生和美容功效，一直备受女性青睐。如薰衣草茶可以安定神经，帮助入眠，也能促进食欲；洋甘菊茶可以提神醒脑、消除紧张，改善过敏肌肤；玫瑰花茶除了能调节气血，还能美容瘦身。

但是花茶品种繁多，功效各有不同，因此饮用之前要根据自己的体质选择相应花茶。