腹泻时慎食坚果
2018-01-01
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文章简介：首先,腹泻时最好别吃坚果,因为坚果富含油脂和膳食纤维,能起到润肠通便的作用,但若正赶上拉肚子,则不宜再吃了,否则会加重腹泻症状.同时,消化道急性感染者,以及脂肪消化不良者,均应暂时避免吃坚果. 其次,坚果性味温补,对体质虚寒的人有滋补功效.但爱上火的人,却不宜多吃.坚果多通过烘焙.翻炒等方法制作,并会添加大量盐等调料,易引起口腔和咽喉干燥.有咽喉炎.口腔溃疡等的人不宜多吃. 此外,有些人会对某些坚果过敏,如花生.腰果等.一旦误食,会产生皮肤瘙痒.咽喉水肿等反应,甚至可能会危及生命,这类人应远离过
首先，腹泻时最好别吃坚果，因为坚果富含油脂和膳食纤维，能起到润肠通便的作用，但若正赶上拉肚子，则不宜再吃了，否则会加重腹泻症状。同时，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，均应暂时避免吃坚果。
其次，坚果性味温补，对体质虚寒的人有滋补功效。但爱上火的人，却不宜多吃。坚果多通过烘焙、翻炒等方法制作，并会添加大量盐等调料，易引起口腔和咽喉干燥。有咽喉炎、口腔溃疡等的人不宜多吃。
此外，有些人会对某些坚果过敏，如花生、腰果等。一旦误食，会产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应，甚至可能会危及生命，这类人应远离过敏原。
