【产前焦虑】产前焦虑的症状_怎样预防产前焦虑症

2018-04-10

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文章简介：产前焦虑现在,越来越多的年轻女性加入到孕妇的行列.一些80.90后的女性从女孩子到了女人的转变.但是这些女性因为都是第一次生孩子,所以缺乏生产方面的经验,再加上对生孩子的恐惧,就容易导致产前焦虑症的发生. 产前焦虑是指什么产生焦虑症的因素很多,城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验.从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑:怕畸形,虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,怕生个不健康的宝宝. 孕妇

产前焦虑

现在，越来越多的年轻女性加入到孕妇的行列。一些80、90后的女性从女孩子到了女人的转变。但是这些女性因为都是第一次生孩子，所以缺乏生产方面的经验，再加上对生孩子的恐惧，就容易导致产前焦虑症的发生。

产前焦虑是指什么

产生焦虑症的因素很多，城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑；怕畸形，虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，怕生个不健康的宝宝。孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐。并可导致早产、流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，产后易发生国产期并发症等。即将晋升为人父人母的新爸爸、新妈妈们一般都是沉浸在愉悦之中的，然而同时却也提升了患上产前焦虑症的风险。也许你对什么是产前焦虑症感到好奇不知道是怎么回事，但想必在宝宝出生前，你一定有过焦虑、失眠等症状的体验，有时还给孕妇带来严重的健康威胁。所以孕妈妈们要适当调节产前焦虑症，避免心理压力过大。

产前焦虑的症状

很多女性都很害怕怀孕生孩子，一提到要生孩子就灰常的恐惧，有些孕妇即使到了产后依然无法消除。产前焦虑症是焦虑症中比较常见的一种，一般是由于女性即将分娩，心理引发的一种不适反应。那么产前焦虑症的症状表现是什么?

1、睡眠不好

睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁---怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多孕妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。

2、情感脆弱，不愿意独处

产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。

3、怀孕期间有特殊嗜好

产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，专家表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。 ...

产前焦虑的原因

造成这种心理问题有多种原因：

1、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。

2、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

3、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适，使心中烦躁、易焦虑。

4、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

5、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

产妇高龄化是孕期妇女焦虑指数不断攀高的主要原因

根据调研报告数据显示，知识层次越高，年龄越高的孕妇，患抑郁症的比例越高。在所有接受调查的266名孕期妇女中，以年龄为标准，以29岁为界限，35岁以上的受调查孕期女性全部存在心理焦虑感，其中，33%的35岁以上女性心理焦虑程度超出了正常范围以下。

产妇高龄化是由当前社会环境和产妇家庭经济条件决定的。在观念上，时下同居现象流行、高离婚率、二人世界盛行、无痛流产广告泛滥等，直接导致许多女青年不愿意怀孕生小孩，她们之所以怀孕主要因为'情非得已'――迫于父母压力等。在经济层面上，由于她们工作压力很大，且生小孩的客观条件还不成熟，而育儿必然牵扯到经济问题，这也使许多女性一再推迟生育计划。摇篮专家委员会委员东四妇产医院付小青主治医师表示"女性年龄的推迟会严重影响婴儿的健康，女性最佳生育年龄在25到30岁之间"。 ...

产前焦虑的危害

本该是沉浸在新生命降临的幸福时刻，但是产前焦虑症的出现缺打破了这一幸福的时刻，让很多新妈妈遭受了很多困扰，所以如何预防产前焦虑症也是所有新妈妈最应该关心的问题。

1、多和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

2、及时的纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。

3、准妈妈应该多学习相关的知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

4、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医生保持密切关系，有问题时及时请教保持良好情绪。

如果您不幸遭受了产前焦虑症的困扰，平虑解迫安神剂可以快速帮助您解决这一难题，希望所有准妈妈都能重新找回往日的健康和幸福，早日脱离焦虑症的困扰。

怎样预防产前焦虑症

孕妈妈可在借助以下几种方法预防产前焦虑带来的困扰：

家庭方面

在妊娠最后阶段，孕妇常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休，这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消其心中顾虑，特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。

腹壁紧绷会给孕妇造成多种不适丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部，一方面是与尚未谋面的宝宝交流，另方面又减轻了妻子的不适，使妻子依赖心理得到满足，焦虑情绪得到改善。