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4 月 8 日,懒人听书正式开启主题为"其乐无穷"的 7 周年活动,面向全国用户招募"快乐大使".据了解,懒人听书本次周年活动旨在以多种方式回馈用户,进一步分享听书乐趣.活动自 4 月 8 日起,将持续一个月,除了向"万里挑七"的快乐大使提供专属权益之外,懒人听书后续还将联合多家品牌方为广大听友派送重磅福利,更有来自文化圈.影视圈的神秘嘉宾分享"大咖书单",邀全民共享听读乐趣.懒人听书在线听 懒人听书7周年庆将开启 "

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[导读]已是三个孩子妈妈的小S,超级喜欢在微博晒素颜照,少女一样白皙的肌肤,实在令人羡慕,有不少网友都想小S求教护肤方法,今天就由小S为大家分享她的懒人护肤方法,爱美的MM们一起来学习吧! 人气超旺的小S,美丽的脸蛋和吹弹可破的细致肌肤令人羡慕,不过她却自爆:"其实我保养又懒又怕麻烦,也不爱吃水果,唯一比较健康的应该是每天喝大量温开水吧!"

身高168cm的舒淇,体重却一直控制在完美的105磅.微博日常也是在晒各种美食,私下也是名副其实的吃货一枚,这样的好身材真的是看不出已经是踏入40的人. 魔鬼身材也是需要keep的,而舒淇就是利用[四大懒人瘦身法],才能一直保持到现在.下面就一起来学习一下吧~ 燕麦含有丰富的高纤维,能促进肠胃蠕动,帮助排便,同时也有很好的饱腹作用.早餐食用燕麦片和低脂奶是最合适不过的,补充营养的同时,也有助于身材的保持. 不少人有吃完饭就习惯瘫坐的坏习惯,此时刚进食完毕,坐着的话不仅不利于消化和吸收,还容易导致

研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人减肥更加的轻松.我们在睡觉的时候身体内部的代谢能力变得非常缓慢,只有在进食时才能加快身体代谢能力.因此,如果你错过早餐,你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量,才能加快代谢速度,这无疑对减肥大为不利. 所以,聪明的方法是,清晨进食300-400卡路里的早餐,提前恢复新陈代谢速度.推荐最佳营养早餐:富含粗纤维的谷物早餐加一杯低脂牛奶,营养健康. 合理膳食,搭配营养 很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物,其实这样的方法并不能有效地减肥. 因为

李冰冰家的浴室瓷砖墙上贴了一墙的便签纸,五彩缤纷,琳琅满目,纸上还写着诸如"地形"等单词的中英双语. 1月18日,李冰冰更新了微博故事,并配文:"懒人呀,这一墙的英文都贴了一年了,总算学完了."并十分贴心地分享自己的"秘诀","跟你们说,作为懒人,卫生间是最好学英文的地方!" 视频中,李冰冰家的浴室瓷砖墙上贴了一墙的便签纸,五彩缤纷,琳琅满目,纸上还写着诸如"地形"等单词的中英双语.除此之外,另有打印好的英

有那么一群妹子,嫌弃化妆繁琐,又害怕素颜不讨喜.如何将两者纠结情绪混搭的出色呢?简单清新的淡妆成了王道,它适合于所有的懒人,又在重点化妆技巧上很好的修饰了亚洲女生的缺点,值得大家一起来学习哦.下面就跟着小编来看看如何化韩国清透淡妆吧! Step1:首先需要选择一款适合自己的BB霜,这里建议大家选择保湿度高的BB霜,它能很好的滋润肌肤让妆效达到饱满无瑕. Step2:亚洲女生肌肤最大的困恼是瑕疵,所以在黑眼圈或痘印的地方可以局部点涂遮瑕膏,拍打遮瑕膏时要快速. Step3:然后在底妆的基础上扫刷一