桂花白薯粥:缓急止痛,散血消瘀

2017-10-14
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文章简介:大米20克,白薯50克,糖桂花5克,糖50克. 将大米淘洗干净加水适量熬煮成大米粥. 将白薯隔水蒸热,去皮.筋后碾成白薯泥. 将白薯泥调入大米粥中,加糖后高火5分钟,撒上糖桂花即成. 此粥适宜学龄前儿童.营养不良者食用. 桂花芳香,具有行气之功效,能够缓急止痛.散血消瘀,并促进肠道秽浊物质的排泄. 相关阅读: 开胃桂花酸梅汤的做法 149 阅读 养血安神的良药 桂花蒸红枣 213 阅读 痛经的饮食原则和注意事项 238 阅读 可以无荤 素菜汤品也可益气养血 4071 阅读 胃阴亏虚的食疗方法 4

大米20克,白薯50克,糖桂花5克,糖50克。

将大米淘洗干净加水适量熬煮成大米粥。

将白薯隔水蒸热,去皮、筋后碾成白薯泥。

将白薯泥调入大米粥中,加糖后高火5分钟,撒上糖桂花即成。

此粥适宜学龄前儿童、营养不良者食用。

桂花芳香,具有行气之功效,能够缓急止痛、散血消瘀,并促进肠道秽浊物质的排泄。

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