怀孕铁蛋白低是什么原因 揭秘铁蛋白偏低的注意事项

孕妇铁蛋白低是什么原因？铁蛋白低说明你是贫血，建议补铁。缺铁性贫血患者可以出现铁蛋白低，服用补铁药物治疗效果不明显，则可能是铁剂吸收不良。导致铁剂吸收不良的原因有很多种，有可能存在有消化道疾病，可能同时服用了影响铁吸收的食物。对于口服铁治疗无效者可以考虑注射铁剂治疗。你月经不调很可能是由于你的营养不良导致的，也可能是由于你存在有内分泌失调，建议到正规医院进行治疗。

铁蛋白就是贮存铁的一种蛋白，人体中的肝脏和脾中是含量最多的。铁蛋白的作用是维持体内铁的供应以及血红蛋白的稳定。铁蛋白的检查对判断肝脏疾病以及缺铁性贫血有很大的作用。很多人在肝功能检查中出现铁蛋白偏低，不了解铁蛋白偏低是怎么回事？?下面北京肝病康复网特邀武警北京总队第三医院肝病治疗中心主任来详细谈谈。 首先我们来了解下铁蛋白的正常值，一般来说，对于男性来说，铁蛋白正常值是80-130ug/L，对于女性来说，铁蛋白的正常值是35-55ug/L。铁蛋白偏低诊断缺铁性贫血的重要指标，也是恶性肿瘤的标志物之一，建议到医院做详细的检查。 铁蛋白偏低该怎么办?建议多吃一些对铁的吸收有帮助的食物，例如： 1.铁蛋白偏低了要多吃一些含铁元素较多的食物，例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉、动物肝脏、西红柿、海带、木耳、紫菜等。 2.如果平时家里所用的锅是铝制品，以后提倡改用铁制品。 3.铁蛋白偏低患者平时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。 4.铁蛋白偏低患者还应避免吃抑制铁吸收的食物。如红葡萄酒，咖啡，茶，大豆蛋白，高纤维饮食以及麦麸包含的植酸都可以抑制铁吸收。锌，钙，镉，镍，镁，铬，磷和锰过量摄入也会产生同样负面影响。 铁蛋白偏低该怎么办?铁蛋白的检查对判断肝脏疾病有很大的作用，铁蛋白偏低的患者一定要到正规的肝病医院准确检查，找出引起铁蛋白偏低的原因之后，再根据病因进行科学合理的治疗。武警北京总队第三医院肝病治疗中心拥有经验丰富的医生团队，临床会根据患者病情制定个性化治疗方案，为广大的肝病病患者解除疾病的困扰。

铁蛋白偏低的原因

铁蛋白是肝功能检查中的重要一项，女性铁蛋白的正常值是12-150 ng/mL，男性是12-300 ng/mL。如果铁蛋白水平过低，即使是在正常值内，也可能存在铁缺乏问题。临床检查中出现铁蛋白偏低的情况比较常见，那么铁蛋白偏低的原因是什么呢？关于这一问题，本文总结了以下几点。

步骤/方法

饮食中缺乏铁：身体所有的铁都来自食物，良好的饮食来源包括肉类，鱼，鸡蛋，和绿叶蔬菜。如果饮食中缺乏铁的话，就会出现铁蛋白偏低的情况。

慢性出血或失血过多：像月经大出血或肠道出血等，可以由溃疡，结肠息肉或癌症，以及痔疮引起。

缺铁性贫血：缺铁性贫血是铁蛋白偏低常见的原因，如果饮食习惯不好、出现慢性腹泻，或其它有关疾病，造成摄铁量不足和吸收不良等，更增加了患缺铁与缺铁性贫血的机会。

注意事项

如果铁蛋白低的原因是缺铁引起的，需尽早补铁治疗，如果是各类疾病所致，比如肝炎，应结合其他肝功能检查项目综合分析，做到对症用药。如果长期贫血的话，常会导致肝、脾肿大、淋巴结肿大，需要引起重视。

多吃含铁的食物：

动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％。动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9，0毫克，猪瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％。蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3％。其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜33．2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6．7毫克等，应根据不同饮食及条件混合食用。已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。

如果家里用的是铝锅的话把铝锅改成铁锅。