什么水果美白？ 常吃这六种水果令肌肤白皙红润

肝脏是我们身体最大的排毒器官,它一旦出了问题,各种毒素就会侵害我们身体的其他部位,所以如何才能保证肝脏的正常呢?建议常吃一种水果. 8大现象证明你的肝出问题了 1. 消化功能差:肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振.食后胀满.恶心.呕吐.腹泄.腹痛.厌油腻或便秘等症状. 2. 黄疸:肝胆同源,肝功能不好的人胆色素代谢异常,可致黄疸. 3. 肝掌:肝功能不好的人激素代谢异常,表现为性欲减退.月经失调.皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣.肝掌.脸色黝黑等. 4. 伤口易

大家都知道猕猴桃是种好吃的水果,但是大家了解猕猴桃的作用与功效吗?下面我给大家介绍一下 猕猴桃 猕猴桃可以说是"水果之王",因为猕猴桃中所含

水果的热量比较低,深受减肥人士欢迎,但是有六种水果减肥期间是最好不要吃的,因为它们的热量很高! 说到减肥不能吃什么水果这个问题,首先需要提醒大家的是一定不要吃榴莲,因为我们知道榴莲气味馥郁,具有开胃以及促进食欲的作用功效,因此在节食期间自然是不适合吃榴莲的.另外榴莲口感香甜,当中含有很高的糖分,其热量占有率非常高,因此减肥的时候自然要戒口了. 桔子含有大量

大鱼大肉上桌,很多人总忍不住多吃几口,而吃过之后,往往会后悔,感觉又撑又胀.新西兰的一项最新研究提示,吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解.因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易被吸收,这项研究发表在<食品与营养研究>上. 人在吃掉猕猴桃后,胃蛋白酶的消化能力会增加,这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度,从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升.而引起这种积极改变的原因,则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶--猕猴桃碱,它能让蛋白质得到更快更全面的吸收. eof

不少人喜欢吃水果拼盘,认为这样可以使营养更全面,其实有些水果不能一起吃,同吃对身体有害,那么哪些水果不能同时吃呢? 哪些水果不能同时吃 酸味水果与甜味水果不可以一起吃 亚酸味水果可与酸味.甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适. tion")showBodyUI("body.0"

水果里面富含丰富的营养,各种水果的功效也不同,多吃水果不仅对身体有益,还能预防一些疾病.那么水果什么时候吃最好?水果什么时候吃减肥? 水果什么时候吃最好 不同时间段吃水果的养生功效是不一样的,而且肠胃的吸收能力也不一.一般来说,吃水果的最佳时间是饭前1小时和饭后两小时左右. 饭前一小时吃水果可以控制热量有利于减肥,而饭后吃水果有利于消化.专家认为水果中的很多成分都是水溶性的,饭前吃有利于身体必须营养素的吸收.而且,水果是低热量食物,先吃低热量的食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入.许多水果本身

对于上班族来说,晚上加班已经习惯的事情了,如果加班到很晚的话,适当的吃些水果能有效的减少伤害,熬夜的朋友也是可以吃的哦,下面就让我们一起来看看到底是哪些水果对熬夜或者加班很晚的朋友有帮助呢? 一.橙子 橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素c可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等,抑制色素颗粒的形成,使皮肤白皙润泽. 对于熬夜的朋友来说,很多由于休息不够容易便秘,而橙子中特有的纤维素和果胶物质,有利于清肠通便,排除体内有害物质,确保身体健康,增强免疫力. 二.杨桃 含有对人体健康有益的

五一过罢大部分地方也正式迎来夏时令,除了攀升的气温还有各种各样的水果上市了.西瓜.草莓.樱桃.菠萝.荔枝等等水果让人目不暇接,那么五月吃什么水果好呢,五月有哪些水果可以吃? 五月吃什么水果好 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨.苹果和各种瓜类.一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红.口干舌燥.易烦躁.容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西.所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果. 但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害.比如,苹果味道甘甜,具有止