8款高能营养霜　肌肤进补冬有道　

导读: 立冬节气到来,预示冬季的开始,冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期,俗话也说:冬令进补.春来打虎.那么,冬季进补该吃些什么呢?如何吃才能温暖过冬?让小编为你推荐8种进补的最-- 立冬节气到来,预示冬季的开始,冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期,俗话也说:冬令进补.春来打虎.那么,冬季进补该吃些什么呢?如何吃才能温暖过冬?让小编为你推荐8种进补的最佳食谱,让你温暖.健康地度过这个寒冬. 凉拌藕片 觉得上面介绍的食物做法实在太难,那不妨跟小编一起动手来做这道凉拌藕片.冬天正是藕的盛产季

导读:秋冬进补喝什么汤?秋冬季节是进补的好时节,这时天寒地冻的喝碗热汤最好不过了,既补充了营养,又能过一个舒心的寒冬.那么,秋冬进补喝什么汤?下面推荐7款适合全家喝的汤,不妨试试哦. 一.秋冬进补喝什么汤? 1.萝卜羊肉汤 材料:羊肉500克.白萝卜500克,大枣7-8颗.葱姜适量.香菜适量.青蒜适量.黄酒适量.盐适量.胡椒粉适量.油泼辣子适量. 做法:羊肉切块用凉水浸泡浸泡1-2小时,再放入凉水锅中,烧开焯出血沫,然后取出用热水将浮沫冲洗干净.白萝卜去皮切成滚刀块备用,香菜.青蒜苗洗净切碎备用

男女生理上的不同,男士体格较大,消耗也较多,男性对营养的需要量(除了铁)都比女性多.特别在进入冬季之时,男士最好有适合自己的潮流美食.那么冬季男性进补吃什么好呢

冬季是一年四季中最需要进补的季节,而喝汤进补则是当季最有效的养生方法.那么你知道冬季养生汤有哪些吗? 材料:鲫鱼.白萝卜.葱.姜.花雕酒.盐. 做法: 1.鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干表面水分.萝卜去皮切条;葱打结;姜切片.锅内热油,爆香几片姜片,加入鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色.锅内加入足量的水(冷水.开水均可),加入葱和姜,大火煮开,加入适量花雕酒,继续煮至酒气消散. 2.撇去浮沫后转中火,保持一定的沸腾,加盖炖煮至汤色发白(约30分钟).加入萝卜条,继续煮约10分钟,加入少许盐,略煮即

冬季进补,往往与疏通经络.调和气血有关,所以,冬天虽然寒冷易生病,却是女性养生的最佳季节.但是"冬补"也要防过犹不及,譬如膏方中的当归等药材,女性经期就不宜服用,以免造成月经量增大. 冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本,注意养阳,以滋补为主.膳食中应多温性.热性.特别是温补肾阳的食物,以提高机体的耐寒能力.多吃富含蛋白质.维生素和易于消化的食物. 适合女性的冬季滋补汤 天麻乳鸽汤 做法:先将乳鸽杀好,洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干:放上赤肉,天麻,枸杞,金

冬天万物凋零,气候寒冷干燥,是一个进补的季节.在冬季有哪些食物是进补的选择呢?您不知道不要紧,接下来小编就来为您介绍一下几种进补方式,希望能让您健健康康的度过寒冷的冬季. (资料图) 冬季进补必吃的8款美食 饺子 作为一种带馅面食,饺子最大的优点就是营养丰富:它既是主食,又兼副食:既有荤菜,又有素菜,可以提供多种营养.带馅面食还有个特点是容易消化,老少皆宜.饺子用各种肉类.蛋.鱼.虾和时令新鲜蔬菜做馅,一般都剁得很精细.特别是在冬天,吃些热气腾腾的饺子,不仅容易消化有利,还可以补充热量. if(

作为一个水汽类节气,霜降是秋天最后一个节气,其意思很好理解,只是要说明一点,就是这个霜不是从天上降下来的,而是露水遇到寒气凝结而成的. 此时

今天是二十四节气中的立冬,俗话说"三九补一冬,来年无病痛",作为冬季的第一节气,民间素有立冬补冬的习俗.立冬前夕,记者走访发现,随着养生潮趋热,越来越多的人加入冬令进补行列,并提前囤货,带旺滋补食品和药材的销售. 记者昨天在榕城区新河农贸市场.榕华市场等几家菜市场内走访看到,家禽.牛肉.羊肉等摊档生意十分红火."我要两斤羊肉.""来两斤羊排."在新河农贸市场,一羊肉摊档前顾客的叫喊声此起彼伏,摊主王老板夫妻俩一边忙着砍肉.称肉,一边忙着收钱,嘴里