元气少女陈意涵倒立护肤 原来她也是护肤达人
2017-08-18
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文章简介：陈意涵在微博上晒出自己34岁和18岁的照片,并称自己真的好像长大啊!然而,这让90后怎么办?让00 后看了情何以堪?34岁和18岁几乎没有变化,只是曾经的稚嫩变为现在的青春活力,34岁的陈意涵看起 来更为迷人了.编辑今天就来带你深扒永葆18岁的秘密! 陈意涵的照片大多都是在运动之中,放下明星的光环,素颜出镜,将最真实的一面展现在大家面前.对 于运动狂魔来说,即使没有强度的动起来,她也要保持每天倒立,我们能看到她各种倒立的姿态. 无论是日常,还是外出拍戏,陈意涵只要有时间就会保持倒立几分钟,这样可
陈意涵在微博上晒出自己34岁和18岁的照片，并称自己真的好像长大啊！然而，这让90后怎么办？让00 后看了情何以堪？34岁和18岁几乎没有变化，只是曾经的稚嫩变为现在的青春活力，34岁的陈意涵看起 来更为迷人了。编辑今天就来带你深扒永葆18岁的秘密！
陈意涵的照片大多都是在运动之中，放下明星的光环，素颜出镜，将最真实的一面展现在大家面前。对 于运动狂魔来说，即使没有强度的动起来，她也要保持每天倒立，我们能看到她各种倒立的姿态。
无论是日常，还是外出拍戏，陈意涵只要有时间就会保持倒立几分钟，这样可以快速的缓解身体疲劳状 态，让整个人都更有精神。此外，倒立还能够有效去除肚子上的赘肉，对于局部减肥很有效果。
在雪地里也可以摆pose倒立起来，可见她对于运动的热爱，就是分分钟能动则动，在运动的过程中也可 以让整个人都感觉变年轻啦！
Tips：
做倒立时，会因较多血液涌入头部而感到头部发痛、眼部发胀，因此，最好在柔软的毯子或布垫上做倒 立。精神要集中，同时，头和手须始终固定在同一位置上，不要乱动。另外，转动身体时要收下颌，这 样才能保持平衡。
陈意涵对于任何运动都有着由衷的热爱，不愧为运动狂人啊！
