按摩操帮你打造魅力“波”涛

经络养生保健操10招式 帮你打造完美身材 经络养生是中医养生方法之一,按摩经络是一门科学,只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果.下面小编就给大家介绍经络养生操

导语:在这个初夏时节,是不是很多MM感觉浑身困乏无力.身体浮肿?别担心,现在就为你介绍两套初夏实用按摩操,帮你轻松消肿解困,快快行动起来吧!

导读:夏季,腰部的赘肉无法躲藏,看到细腰的MM,再看看自己的水桶腰,真狠不得找个地方躲起来.想要清宿便瘦腰身?快来学学小编推荐的这身神奇按摩

常听别人说,"眼睛是心灵的窗户".不得不承认这句话说得真是有含义,确实,有时候一个人的眼神就可以让人懂你的心理所想的了,这也是为什么有些人明明不说话,但熟悉她的人却一眼就明白对方的思想.同时,眼睛的外观也是很重要的,一对漂亮的眼睛总是可以让你光彩照人的,不过有时出现泪沟和黑眼圈可就让你瞬间的形象大打折扣了.泪沟如何消除 泪沟怎么去除 几个建议帮你打造魅力双眼来源:站酷作者:Raisa Kanareva现在的很多上班族,由于工作的压力或者是生活的琐事,导致眼睛下方出现泪沟和黑眼圈.不仅显

白里透红才是健康的肌肤,今天小编来教大家排毒按摩操,一分钟即可让你脸部红润 ,爱美的你千万不要错过哦!感觉来实施吧! 按摩方法步骤 1.不用任何按摩膏和面霜,先将双手搓热后擦面: 2.依照这样的顺序:脸部正中->下颔->唇->鼻子->额头,开始用双手手掌像洗脸一样擦洗,到脸部发红微热的程度就可以了: 3.然后双手分开各自摩搓左右脸颊,保持1分钟: 4.最后再涂上自己喜欢的面霜. 青春期不囤毒,有利皮肤排毒的四种新知识 1.女生补铁要从青春期开始了.补铁及时皮肤才会好.不但不要盲目节

导读:经常做按摩能让你的脸部线条更靠近"V"型,今天就来教你一套简单有效的瘦脸按摩操,消除下巴赘肉,帮你塑造V字脸. 下巴尖尖没有赘肉,侧脸线条完美不显臃肿,这就是俗称的"V字脸".V字脸的重点在于下巴,坚持下面爱美网小编教你的瘦脸操,每天按摩,就能打造脸部的V线条. Step1.慢慢拉伸你的前颈部,将你的下巴向上抬高至极限,眼睛看向天花板.停住10秒后慢慢放下.重复数次. Step2.慢慢将下巴向左上方抬起,眼睛看向斜上方,然后保持下巴抬起,将下巴从左往右转动.

女人胸部平平性感顿无,想要丰胸?赶紧在家里练习下面两套丰胸按摩操吧,效果不错,又非常简单,值得一试哦. 一.胸部的大小要靠运动,胸形就要靠淋巴按摩 支撑胸部的肌肉是上半身叫做胸大肌的肌肉.当你觉得胸部似乎变小时,可以试着训练一下胸大肌,来让自己的胸部增长. 此外,胸部有许多的血管和淋巴,好好的按摩淋巴可以让老废物质顺利地排出.保有具弹性又美丽的胸形. 淋巴就位于皮肤的正下方,按摩的重点就是要轻轻地.温柔地按喔. 二.养成好习惯,让你的胸部UPUP 可以持续每天做简单的运动和按摩.在身体变暖的洗澡

丰胸按摩的手法有很多,现在给大家介绍一种手法比较简单的: 1.虎口朝内双掌平贴于乳房上方,以中间三指向外侧拉开三十下. 2.虎口朝外,四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房,左右各一百圈..虎口朝外,中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房,左右各一百圈. 3.虎口朝外,中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房,左右各一百圈. 4.虎口朝内双掌托胸,涂按摩霜(避开乳晕),往上轻挤乳房五十下. 5.双掌轮流(避开乳晕)向上推拍单侧乳房,每边各三十下. 6.掌